Как справиться с тревогой за детей?

У меня сейчас этап супер тревожности, вот прям могу с ерунды накрутить всё самое страшное, такая фигня в отношении меня и ребенка🫤сажусь и стараюсь рационально и логично ситуацию оценить, помогает но не надолго 🤷‍♀️

Раньше такого никогда не было 🥲

Держитесь🫂

Свяжитесь с психологом. Очень много на авито, онлайн можно пообщаться.

Психолог в помощь/ я решила этот вопрос за 1 сеанс без таблеток

Тревога - зачастую это подавленное агрессия

Я так же, только с рождением старшей ещё, со вторым просто умножилось всё на 2. Так и живу

Думала я одна такая...

Я обратилась к психотерапевту

Должно пройти , если без психолога , то надо почитать много литературы , есть Павел Федориненко в инстаграме И на ютубе канал , очень подробно рассказывает и книги у него есть , как избавляться от тревоги и панической атаки , на примерах .

Я все это проходила , читала , изучала .

И когда получилось жить без тревоги , это прям победа моя была , но вот теперь страшно чтоб это состояние не вернулось ) с появлением еще ребеночка .

Психолог только. Сама собираюсь. Я вот буквально вчера панику ловила с температурой у ребенка🥺 мучаюсь ужасно от тревоги. У меня два фактора:я одного ребенка похоронила,потом много лет работаю в медицине и столько насмотрелась,что реально очень страшно от любой болячки у дитя. Короче помру молодой от нервов😥

Свяжитесь с психологом. Очень много на авито, онлайн можно пообщаться.

Ой я такая же, наверное пройдет ближе к 18🤣

Еще обстановка в мире масла подливает

Меня только недавно стало немного отпускать…

Я тоже с вами

У меня сейчас этап супер тревожности, вот прям могу с ерунды накрутить всё самое страшное, такая фигня в отношении меня и ребенка🫤сажусь и стараюсь рационально и логично ситуацию оценить, помогает но не надолго 🤷‍♀️

Раньше такого никогда не было 🥲

Держитесь🫂

Никак. У меня такое уже восьмой год. И это не проходит, а с каждым годом хуже. Мне кажется, что уже пора обращаться к специалисту. Мне кажется, что без помощи не избавиться от этого

Я с вами, у меня после моей первой панической атаки во время ковида, просто все в кучу, я стала социофобом, тревога за ребенка по любому поводу причем прям до паники , хорошо муж у меня спокойный и знает как меня поддержать , всегда успокаивает , пытаюсь брать себя в руки. И эта не та тревожность , типо как у всех мам , ну каждая же переживает за своего ребенка ) а у меня прям до паники чуть не доходит . Думаю обратится к психологу…