Как найти любовь в себе

Ещё хочу поделиться опытом из психологических курсов.

Выводы такие:

Основа основ это верить в то, что с тобой всё хорошо. Что мир тебя любит, и замечать отокружающих любовь. Даже самую маленькую, открыли дверь, сказали вдохновляющие слова. Это очень важно. Важно замечать от близких их проявления любви к нам. Например от мужа. Он может вам сказать доброе слово, обнять, поцеловать, привезти продукты, поиграть с ребенком. И нам важно замечать это. Важно видеть это проявление любви к нам. Это тоже любовь. То, что мы создаем, это и есть любовь. Оно дает нам энергию, счастье, любовь. Наш мир это наше внутреннее зеркало. И очень важно и находить приятные моменты и любовь в ней. Прям стараться каждый день замечать это.

И делать радости для себя. Ценнить себя, видеть, что вы много делаете. Моете посуду, убираетесь, играете с ребенком, готовите, кормите семью, гуляете. Это очень важно замечать, что бы видеть вашу ценность. Что вы тоже многое делаете. И Для Вас тоже многое делают другие. Возможно даже люди незнакомые, прохожие, но они делают для Вас что-то. Главное научиться это видеть.

И НЕ УСОМНИТЬСЯ в себя и в мире, что с Вами всё хорошо. Доверять в первую очередь своим ощущениям. И как мне показывает практика, очень хорошо наши чувтсва и ощущение нас не подводят. Самые первые ощущения - это и есть твой правильный выбор. Не бойся ему доверять, не бойся расставаться с чем-то. Главное расставаться с благодарностью.