Можно ли пить протеин?
Девочки, кто то пьет протеин?? Я хочу набрать вес, но при этом мало ем, особенно что то мясное.
Его вообще можно пить без рекомендаций врача?
Девочки, кто то пьет протеин?? Я хочу набрать вес, но при этом мало ем, особенно что то мясное.
Его вообще можно пить без рекомендаций врача?
Галина·
Мама сына (7 лет)
Можно. Мне не понравился протеин. Тяжело с него.
наташа··
Мама дочки (6 лет)
Я хочу попробовать, ещё и заниматься начала 😅 но вот ем мало, одни овощи почти
Галина··
Мама сына (7 лет)
везучая🫣 я овощи вообще не люблю
наташа··
Мама дочки (6 лет)
а я мясо🥲очень редко ем, либо если не мною приготовлено😄
Yulia·
Мама дочки (2 года)
Протеин это белок
А Вам для набора веса нужен Гейнер
Муж пил такой, так как не может кушать большие порции для набора веса, вес набрала сколько нужно все ок
Назначал тренер, с которым супруг занимается
Yulia··
Мама дочки (2 года)
Марина·
Гейнер смотрите
наташа·
Мама дочки (6 лет)
@ms.dudkina @maybemarymam спасибо, сейчас почитаю про него)
Юлия Мехренина·
Мама дочки (5 лет)
У меня на странице крайний пост про протеин и коллаген, что я пью сейчас, беру на вб.
А в моем Telegram канале прям крайние голосовые про то, как выбрать, как и когда пить, в каких дозировках.. А еще со следующей недели буду говорить про питание, в том числе и как набрать вес😉
Если интересно, заходите послушать https://t.me/+iw0uP0gK-whkMDMy
Ангелина 💕·
Мама сына (1 год)
Есть такие коктейли,очень удобно брать с собой ,они в отдельных пакетиках
Тут и белок и углеводы и витамины и коллаген
Вам можно 2 коктейля пить в день ,но все равно придётся ещё делать 3 основных приёма пищи с мясом ,яйцами ,Кашей
Масса она такая)
Говорю как тренер
Если нужны коктейли,напишите в лс,расскажу подробнее