У меня на странице крайний пост про протеин и коллаген, что я пью сейчас, беру на вб.
А в моем Telegram канале прям крайние голосовые про то, как выбрать, как и когда пить, в каких дозировках.. А со следующей недели буду говорить о питании, в том числе и о наборе веса😉
Если интересно, заходите послушать ссылка