Mom.life
Надежда
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)

Вопросы о здоровье и родах

post image
Забегаю вперёд , но задумалась ...
Есть ли у кого-то из вас межпозвоночная грыжа?!
Как проходило вынашивание , роды кс или ер?
Может, посоветуете программы тренировок 🙏🏽
21.08.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

pyzhovasy
Светлана·Мама двоих (3 года, 21 год)
У меня остеохондроз поясничного отдела. И я перед беременностью прошла курс массажа иначе не выносила бы.
21.08.2023 Нравится Ответить
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)
У меня было 3 курса за этот годовой период . С массажем все очень хорошо , но сейчас его нельзя …
Тяжести не поднимаю , разминку делаю .
На авось не буду надеяться , в бассейн запишусь как гиня разрешит.
До бандажа надеюсь не дойдёт 🙃
21.08.2023 Нравится Ответить
ann0vna
Анновна·Мама дочки (2 года)
Грыжи и протрузии, одна - Секвестрированная , остеохондроз, сколиоз, десять лет назад операция была по удалению грыж… беременность отходила хорошо, несколько раз схватывало спину и немного прищемляло седалищный, но за неделю-две само проходило. Немного перекосило влево, так и ходила. Иногда пила парацетамол. Носила бандаж с 20 недели, с 28 - с ребрами жесткости. Рожала сама. После родов прищемило ягодицу, но за две недели опять таки само прошло. В целом, и беременность и роды прошли хорошо, несмотря на то что набрала 18кг и не делала никакие упражнения, кроме коленно-локтевой (беременность осложненная была, врачи запретили). Если все хорошо и нет противопоказаний, то советую вам делать каждый день лфк какое можно беременным и посещать бассейн, носить бандаж, не набирать много и никаких проблем со спиной не будет.
21.08.2023 Нравится Ответить
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)
Спасибо за советы :
1. Лфк
2.бассейн
3. Бандаж
4. Не набирать вес

В комплексе , думаю , все сработает 🙏🏽
21.08.2023 Нравится Ответить
karinasaif
Karina·Мама сына (1 год)
А спинальная анестезия при ер была?
07.01.2024 Нравится Ответить
ann0vna
Анновна·Мама дочки (2 года)
@karinasaif, да, была. Всё хорошо. Спина не болела потом.
07.01.2024 Нравится Ответить
miloslava82
Анна·Мама сына (2 года)
У меня один в один диагноз плюс добавочные ребра)) Все норм. И доходила почти до 38 недели. Кесарили, но из-за ГСД)
21.08.2023 Нравится Ответить
kalinina.ulyanushka
Ульяна·Мама дочки (1 год)
У меня в поясничном отделе 2 грыжи и 3 протрузии.
До беременности носила корсет , сейчас купила бандаж (обязательно с ребрами жесткости)
Из проблем - начала сильно неметь нога , видимо начало переживать где-то нерв , а так боли такие же по интенсивности , как до беременности . Единственное - ничем нельзя обезболивать
21.08.2023 Нравится Ответить
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)
Посоветуйте какой у вас бандаж ?

Про обезбол да , обеспокоена как без него в случае чего …
21.08.2023 Нравится Ответить
kalinina.ulyanushka
Ульяна·Мама дочки (1 год)
стикер
21.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей
Нейрохирург хорошо бы посмотрел и дал рекомендацию по родам.
Знаю тренера, кто работает и с беременными и с грыжами . Дать контакт?
21.08.2023 Нравится Ответить
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)
Спасибо за совет про нейрохирурга .
Я не в Москве , поэтому контакт не пригодиться .
21.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей
@yourhope я тоже не в Москве. Треню онлайн с ним
21.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей
@yourhope ссылка тут есть обсуждение про подходящие упражнения
21.08.2023 Нравится Ответить
lina.lina48
1234·Мама сына (5 лет)
Да носила и рожала с грыжей, бандаж не носила считаю своей ошибкой, после родов было конечно треш, нога немела еле ходила, делала обследование спустя три года, грыжа большая стала незнаю от родов или вообще, вес увеличился, а он тоже влияет на спину, 8 лет назад была грыжа уже. 0.6мл,а щас 1.2,рекомедована операция, пока не тороплюсь оперировать прошла лечение, зарядка крокодил каждое утро, грыжу только поддерживать режимом жизни
21.08.2023 Нравится Ответить
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)
Загуглиоа зарядка крокодил . Спасибо 🙏🏽
21.08.2023 Нравится Ответить
chudo886
Daria·Мама дочки (1 год)
У меня две средних грыжи поясничного отдела, выносила без проблем, ер, бандаж никакой не носила. Но отмечу, что до беременности очень активно занималась спортом, мышцы спины укреплены. Думаю, что благодаря этому было не сложно 😊
21.08.2023 Нравится Ответить
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)
Вот я до сильно спортом не занималась , так гимнастика … для разминки больше . Именно причина грыжи в слабых мышцах и вся нагрузка была на позвоночник …🤡
Поэтому предвкушая вес , хочу сейчас что-то делать , но если до не было нагрузки, то как я поняла из статей и начинать не стоит .

А тут как зашло в голову , что при потугах снова грыжа и меня сведёт , то…

Вообщем надо что-то делать .
После жк гинеколога , планирую у неврологу, может посоветует что можно в положении . Раньше гимнастика лёгкая + массаж спасал … а с весом как ?!
21.08.2023 Нравится Ответить
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)
@chudo886, тоже об этом прочла . Там невесомость .
Пока боязнь хлорки и что подхвачу что-нибудь 🤦‍♀️
21.08.2023 Нравится Ответить
chudo886
Daria·Мама дочки (1 год)
@yourhope вам скорей всего гинеколог и посоветует басик)) не бойтесь, как раз современные бассейны в хорошем спорт комплексе никакой опасности не несут 🤗
21.08.2023 Нравится Ответить
isaeva.svetlana
Светлана ·Мама дочки (3 года)
Есть межпозвоночная грыжа. Выносила нормально, но на 9 месяце спина болела очень, носила бандаж, были ер.
21.08.2023 Нравится Ответить
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)
Порекомендуете бандаж ?
21.08.2023 Нравится Ответить
e.a.mar
Евгения·Мама дочки (3 года)
Есть грыжа, выносила, ПКС норм прошло. Были сложности с эпидуралкой, но в остальном норм. Бандаж очень спасал на поздних сроках и после родов
21.08.2023 Нравится Ответить
yourhope
Надежда·Мама сына (1 год)
Поделитесь , пожалуйста , какой когда боли я ношу корсет , но сейчас его нельзя …
21.08.2023 Нравится Ответить
e.a.mar
Евгения·Мама дочки (3 года)
@yourhope, ссылка вот тут заказывала. И красиво, и удобно, и полезно ))
21.08.2023 Нравится Ответить
Читайте также