После родов прошло 30 дней ,прям все время хочется спать , просыпаюсь в 12 дня 🤪,күнде айтам…

После родов прошло 30 дней ,прям все время хочется спать , просыпаюсь в 12 дня 🤪,күнде айтам прогулкаға шығам деп ,но нет сил ,получается мы не выходим на прогулку 😌,до родов каждый день по 10 тыс шагов ходила ,в неделю 5 раз плавала ,и за всю беременность набрала всего 6 кг ,теперь после родов былжырап қалдым ,откуда взять силы 😌?!