Марафон благодарности: день 1

Марафон благодарности, день 1️⃣

⠀

Каждый день мы направляем лучи своей благодарности разным людям или ситуациям

⠀

И самое главное - мы не прячем наши благодарности в тетрадочку или блокнотик. Можно писать благодарность не только в комментариях, но и если есть такая возможность, непосредственно пишем тем людям, которым они направлены.

⠀

Эта практика учит нас быть искренними и открытыми.

Она учит не бояться своей уязвимости.

⠀

Сегодня мы начнём наш марафон с благодарности нашим родителям🫶

⠀

Если они живы, вам обязательно нужно будет написать или сказать им эти благодарности.

Даже если вы никогда не видели ваших папу или маму, всё равно постарайтесь прочувствовать эту благодарность внутри себя.

Поблагодарите родителей за то, что они дали вам жизнь. И поблагодарите их за то, что кажется для вас важным.

Не прячьте свою благодарность, будьте открытыми. И самое главное - ощущайте это состояние в себе.

⠀

Обнимаю каждую

Проживите этот день в благодарности к своим родителям🙏

⠀

Кому трудно это сделать, делитесь в комментариях