Какие продукты улучшают пищеварение, но не вызывают газообразование?
Свежие фрукты-овощи есть не могу (аллергия), только после термообработки.
Для примера - яблоки печёные у меня повышают газообразование и это еще хуже, чем без них. Как и отруби 🥲
Я чувствую, что мне не очень хорошо, что кишечнику надо помочь и как-то мягко питаться.
ОльгаМама сына (4 года)
Овсянка на проблемный ЖКТ может усугубить , советую пропить живые пробиотики курсом - нормофлорины , это не лекарство 🙏🏽
И прЕбиотиков побольше
Я своим пациентам малышам атопикам, с дерматитами назначала ( так как это все идёт из за проблем с кишечником) и кожа чистилась 🙏🏽
Ну это так , если прям заморочиться ❤️
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊Мама двоих (1 год, 5 лет)
Девочки, спасибо!
КсенияМама сына (5 лет)
Льняная каша или фитомуцил в сочетании с урсосаном (непрошеный совет)
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо за пост! Очень мучаюсь вздутием и газообразованием. Была попытка пойти к врачу, но мужчина врач посмеялся над моей проблемой в духе врачебных шуток и я как-то не стала дальше решать вопрос:((
Ольга Мама сына (1 год)
Псиллиум?
ВераМама сына (5 лет)
для улучшения,наверное лучше пробитики
Viki🦊Мама сына (2 года)
А у Вас не Сибр? СРК?
Вообще при проблемах с кишечником, я бы перешла на Gaps протокол. Бульоны заживляют слизистую кишечника.
Пробиотики. Нормофлорины, как и советовали. Еще у нас выпустили Хомоспорины, тоже хорошие. Ферментированные продукты.
На Ветом бы обратила внимание.
На ферменты, Орликс например (при вздутие на свежие овощи)
Псиллиум - с мелких дозировок, и смотреть на состояние, вздутие, брожение.
Фрукты минимизировать, лучше ягоды.
ЯнаМама сына (5 лет)
Мне помогает штуки 4-5 кураги, никакого лишнего дискомфорта. А вот чернослив даёт весьма неприятные побочки.
koshka_eboboshkaМама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Всё, что содержит в большом количестве клетчатку.
НадеждаМама сына (6 лет)
Масло растительное без термо обработки. Просто добавлять в готовую еду
НатальяМама двоих (4 года, 5 лет)
СветланаМама двоих (младенец)
Отруби
Таня ТаняМама дочки (5 лет)
Попробуйте добавить мукофальк это клетчатка на основе подорожника, не нашего))) что растет на дороге😅 он как легкий сорбент даже работает ну и помогает поддерживать жкт в порядке.
Ксения 🦊Мама сына (2 года)
Кать попробуй про-пре-биотики попить. Полезные микробы для ЖКТ. Возможно нехватка их вызывает проблемы , можно конечно к гастроэнтерологу еще 😅
Алена МакарукМама двоих (3 года, 12 лет)
Гречневая каша
Алена МакарукМама двоих (3 года, 12 лет)
Перловка
Алена МакарукМама двоих (3 года, 12 лет)
Овсянка
ЮлияМама сына (6 лет)
У меня жуткие проблемы с кишечником… короче самое крутое-минералка! Вот утром пью и перестала страдать. И овощи наконец могу есть свежие.
ЮлияМама сына (6 лет)
@da_no, Донат
РитаМама двоих (6 лет, 9 лет)
Свекла, чернослив?
Luna_v_padeniiМама двоих (5 лет, 18 лет)
Когда внутренности крутило, ела детские банки, пюре кролика, индейку, говядина с овощным рагу. Вроде норм, только посолить чуток
Luna_v_padeniiМама двоих (5 лет, 18 лет)
Агуша, фрутоняня, Баб лукошко
ОльгаМама сына (4 года)
И главное утром не углеводы есть ( типо овсянки быстрой варки , бутики и тд.) а больше Жиров , белка ( ну жиры в смысле правильные ( типо авокадо, масла ( оливковое , сливочное), жирная рыбка, желток яичный , орехи , печень трески) и сложных углеводов ( гречка, пшено)
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 6 лет)
Ольга, спасибо за комментарии) скажите, пожалуйста, а гречку быстрой варки можно в виде хлопьев?
ОльгаМама сына (4 года)
@lechosa, это тоже быстрые углеводы , которые лишены уже полезных оболочек. По сути сахара
ОльгаМама сына (4 года)
Овсянка на проблемный ЖКТ может усугубить , советую пропить живые пробиотики курсом - нормофлорины , это не лекарство 🙏🏽
И прЕбиотиков побольше
Я своим пациентам малышам атопикам, с дерматитами назначала ( так как это все идёт из за проблем с кишечником) и кожа чистилась 🙏🏽
Ну это так , если прям заморочиться ❤️
Анастасия Мама дочки (8 лет)
@ata_ta, а где найти эти нормофлорины ?
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊Мама двоих (1 год, 5 лет)
А они разные... Д, Л... Какие брать? 🙈
ОльгаМама сына (4 года)
@soda_milk, утром Л, а вечером Д 🙏🏽
ОльгаМама дочки (3 года)
Кабачки, овсянка, хлебцы цельнозерновые, чернослив, груши (можно тоже запечь), руккола
ЛЕНКАМама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Каши на завтрак и супы .
Я каши не ем , поэтому ем овощи ,но не все.
MiamiМама двоих (5 лет, 8 лет)
Мне тоже не хорошо от свежих и ещё не могу кисломолочные продукты переносить.. Я думаю это повышенная кислотность. И ещё гастрит в прошлом. Если такая реакция, то и не надо.Ешьте другие виды. И пейте курсами нормобакт л. Очень хороший эффект.
vetaМама двоих (6 лет, 14 лет)
Ферментированные попробуйте. Квашенная капуста, солёные (не маринованные) огурцы, черемша и т.п.
Кэти З.Мама дочки (6 лет)
Поддерживаю🙌🏻
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊Мама двоих (1 год, 5 лет)
@moremoremore @yasmin244 это вот тоже пока немногое из того, что я придумала 😅
ВеронИкМама дочки (6 лет)
Может стол N4 подойдет
Анастасия Мама дочки (8 лет)
Мне от овсянки стало хуже 😬
ВеронИкМама дочки (6 лет)
Овсянка?
Кабачки)
@maggy97, серьезно?я в шоке)это единственное что я могла есть для идеального живота годами😅
РитаМама двоих (3 года, 6 лет)
@moremoremore, да😩я обожала раньше кабачки и до сих пор люблю , но скушаю и капец 🙄 вздутие жесть 😬 как горох покушала
@maggy97, ох, это грустно🙈я очень люблю кукурузу, но уже и забыла что это такое)
я их всегда ненавидела, но пришлось полюбить🤣
Подскажите, пожалуйста, как бороться со вздутием и газообразованием?Срок 7 недель
Кто как борется с газиками? Это пройдёт или надо искать причину газообразования?
Какие продукты 100%-но не вызывают газообразование у ребенка?🤔
Девы, кому какая смесь подошла при повышенном газообразовании?! Третью уже пробуем и не подходит 😭
Ольга·Мама сына (4 года)
И главное утром не углеводы есть ( типо овсянки быстрой варки , бутики и тд.) а больше Жиров , белка ( ну жиры в смысле правильные ( типо авокадо, масла ( оливковое , сливочное), жирная рыбка, желток яичный , орехи , печень трески) и сложных углеводов ( гречка, пшено)
·3 отметок «Нравится»3·Ответить