Решила написать несколько правил для иммигрантов, которые решили НЕ возвращаться обратно, но в чужой стране им одиноко, они страдают, не в своей тарелке и не знают что с этим делать. Сразу скажу, что придется приложить усилия, выйти из зоны комфорта, мне это все помогло и, надеюсь, и вам поможет, особенно пункт про общение:

Настройтесь не на выживание, а на захват страны.
Найдите любую работу, чтобы можно было общаться с людьми. Это не ради денег, а ради прокачки языка. Поверьте, уйдет не менее 1-1.5 года, прежде, чем вы начнете говорить так, чтобы люди не воспринимали вас, как чурку.
Каждый день смотрите кино, новости на языке. Язык приоритет 50%. Начинающие в это не верят, потом кусают локти.
Большая перспектива зависит от профессии. Если освоите программирование, маркетинг, крипту, ИИ, то будет много возможностей и по работе и по своему бизнесу. Некоторые женщины создают детские садики... это приносит деньги, но перспектив мало. Начните с базовых навыков, и начните себя продавать на фриленсе.
В любом случае первый год у вас будет адаптация, язык, новая профессия, любая работа, короче 1000% обучение, обучение, обучение. Если запретесь дома, это пиздец. Дети? У всех дети. Сейчас можно работать на дому, но общение с разными людьми важно!!!
Попробуйте 90% или вообще общаться не с русскими/украинцами, а с местным. Это важно. Запретите себе общаться с украинцами, вообще на русском или украинском языке. Это трудно, но потом даст результат и выгоды
Главное: запретите себе чувствовать, как беженец, эмигрант, чего-то клянчить - вы пришли в эту страну жить, развиваться, делать свою жизнь и жизнь страны лучше. У 99% эмигрантов, особенно из СНГ - они забиваются в угол, хотят найти щель, куда забиться и чтобы стабильность. Это больше не работает.
Вы будете ЖЕСТКО конкурировать с кучей народа.
Чтобы не помереть от разочарования, сразу воспринимайте это как Игру, больше азарта. Если начнете унывать, помните, Судьба Самурая по-любе - смерть Если пришли в этот тематический парк, надо оторваться по полной.

Проверено, работает, может не все сразу, но если постепенно внедрять в свою жизнь, это выведет вас на новый уровень