Знаете, я вот часто в близких в инст рассуждаю на такие темы, мне часто девочки мои пишут, что тебе нужно вещать о таком в инст девочкам, правда всегда меня что-то тянет назад..
@alsu_1, ой там ничего интересного)) иногда в инст выкладываю тренировки, а так после родов я занималась сначала TRX тренировками, очень помогло мне разогнать метаболизм, и похудеть. А дальше уже начала работать над качеством тела в спортзале с тренером)
Айым·
Красивая🫶
Томирис··
Мама дочки (1 год)
Я уверена, что Вы тоже❤️
Спасибо🙏🏻
Добро 🙌🏻·
Научите 🧡 как пришли к этому ? Приведите пример
Томирис··
Мама дочки (1 год)
Спасибо за интерес❤️
Ночью настрочу пост, пусть вдохновение придет🤣
Знаете, я вот часто в близких в инст рассуждаю на такие темы, мне часто девочки мои пишут, что тебе нужно вещать о таком в инст девочкам, правда всегда меня что-то тянет назад..
Big Heart··
@tomirisd, жду тоже поста) отметьте пожалуйста) очень хочу этому научиться(
Вы - прекрасны🌸
Томирис··
Мама дочки (1 год)
Вы тоже прекрасны!❤️
Надеюсь не забуду отметить Вас👍🏻❤️
Адия·
Как будто совсем не рожали 👍
Томирис··
Мама дочки (1 год)
Спасибо! 8 месяцев усердных тренировок 😁
Адия··
@tomirisd, можно пост про тренировки 😄. Где и как занимались
Томирис··
Мама дочки (1 год)
@alsu_1, ой там ничего интересного)) иногда в инст выкладываю тренировки, а так после родов я занималась сначала TRX тренировками, очень помогло мне разогнать метаболизм, и похудеть. А дальше уже начала работать над качеством тела в спортзале с тренером)
Алина·
Мама дочки (4 года)
Классные шорты) где купили?)
🌹··
Мама дочки (3 года)
@tomirisd, и я так делаю)🤭😂
🌹··
Мама дочки (3 года)
это алма арасан?
Томирис··
Мама дочки (1 год)
это Горельник🥰