@alsu_1, ой там ничего интересного)) иногда в инст выкладываю тренировки, а так после родов я занималась сначала TRX тренировками, очень помогло мне разогнать метаболизм, и похудеть. А дальше уже начала работать над качеством тела в спортзале с тренером)
Спасибо за интерес❤️
Ночью настрочу пост, пусть вдохновение придет🤣
Знаете, я вот часто в близких в инст рассуждаю на такие темы, мне часто девочки мои пишут, что тебе нужно вещать о таком в инст девочкам, правда всегда меня что-то тянет назад..