Как похудеть после КС?
Девчушки 👧🏻🩷поделитесь своими секретиками кто как быстро после КС худел 🙈🙂 хочется скинуть лишние кг 10 но малышка очень капризная с папой сложно оставить вечером чтоб поехать в спортзал 😢вообщем делитесь своими способами похудения😌🤗🤔😈
Комментарии
ГВ не кушать мучное и сладкое и похудеете. Я на очень сильно похудела когда кормила дочку. Особенно когда не ела сладкое.
Минимум пол года нельзя. После очень лайтовые нагрузки. И то под наблюдением
Мой опыт показал: Сохранить грудное вскармливание, я вывод такой сделала. До бер вес 54, на кс пошла 66, сейчас очень много молока, вес 47, ем без ограничений, все калории уходят на выработку молока. После кс не раньше 6 мес спорт, верно пишут девченки
У вас живот сам уйдёт со временем. 2 месяца маленький срок ) у меня сдулся ближе к 9-10 месяцам)
Не рано вы задумались, не надо сейчас организму стресс в виде диет и спорта. Пусть восстановится все.
Ого 😟 а мне гинеколог в роддоме сказала через 2 месяца уже можно 😲
@kupchenko-anya ну организму надо время прийти в себя, тем более после кс, напрягать пресс нельзя как минимум, ходить много много шагов можно, даже нервные окончания на животе ещё не успели восстановиться после кс, дайте время организму прийти в себя, если не гв, то питание и больше двигайтесь в течении дня, о силовых тренировках пока забудьте, после 6 мес постепенно начинайте вводить упражнения, начните с дыхания, загуглите про умный фитнес 👍👍👍
@kupchenko-anya, рановато она вас… после естественных родов то только спустя полгода организм входит в ритм, все более или менее стабилизируется, какие 2 мем🙈
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Мне гинеколог разрешила заниматься,так как нет диастаза.кушаю разнообразно ,но в меру! Делаю дома планку,приседания,немного пресс,мостик, махи ногами,щеткой массаж.скраб,ну и ходите побольше,ребенка в коляску и вперед круги наматывать ))) с первым вес за месяц ушел,а сейчас 8 кг за 2,5 месяца… медленно уходит )