Мальтофер, магний, йодомарин, фолиевая, Омега 3, Д3: как их принимать вместе и сочетать?
Девочки привет.
Если назначили мальтофер, магний цитарат, йодомарин, фолиевая, омега 3, витамин Д3. Как они сочетаются все вместе? Или какие-то надо пить утром, а какие-то днем?
Арина·
Омега и Вит д утром. Магний вечером. Железо пить отдельно от всех витаминов, я пью спустя 2 часа после Вит д и омеги
Кристина·
Плюсую , железо лучше пить отдельно .
Вероника ··
Еще железо устаивается с Вит С
Наталья ·
Мама двоих (младенец)
Железо пить утром натощак и после только кушать через час, магний вечером перед сном, йодомарин вовремя завтрака, омега 3, витамин д3 одновременно после завтрака, фолиевую тоже после завтрака
Mira·
Девочки, спасибо за советы ❤