Почему не могу уснуть?
У мене вже просто відчай.
І помощь зала мені во всю стверджує, що я себе накручую.
Сину 4,6 , весь час у нас було проблемне денне засинання, іноді і вечірнє.
Зараз літо, вжень майже не кладемо.
Але. Ця неділя на дачі, з самого ранку багато активності, постійно на свіжому повітрі, вдень в басейні, в обід суп і в ліжко.
І за супом вже сидить стомлений, тобто мав би легко заснути.
Але тільки він лягає в ліжко починається якась незрозуміла активність, крутиться, не може влягтися, от ніби лежить, але пальцями перерибає ... тобто я чітко бачу, як збуджена нервова система...
Буває, що почаню робити легенький масажик щоб заспокоїти, через раз це діє...
Просто чому так... Організм потребує відпочинку, очі закриваються, а нервова система просто готова бігти марафон..?
Катя·
Мама сына-младенца
У нас теж саме, але нам 7 міс. Вкладання дуже важкі і розслабити неможливо, весь зажатий і дригається до останнього. Хоча ниє і хоче спати.
Мадам ··
У вас не тоже самое , вам 7 месяцев . Посмотрите нормы сна , возможно вам нужно убирать сон какой-то и будет вам счастье .
Катя··
Мама сына-младенца
@liaaleksandrovna, так он не дает( вб вообще не тянет, трет глаза и хнычет. Но когда укладываемся крутится до последнего.
Мадам ·
Ну у меня та было в 3 года и он перестал спать в обед и так уже и не спал .
Может на оборот быть когда сильно переиграл не может уснуть . У всех же индивидуально
Валентина ·
Мама дочки (4 года), беременна (11 нед.)
В нас на подібне збудження на ніч я читаю казки, при чому починає крутитися/стикатися я замовкаю і чекаю поки заспокоїться, іноді перепитую в малої чи вона вляглася. І засипає швидко і без проблем. В вас є якийсь «ритуал» на вкладання?
Але ми на день не спимо вже з 2.9 років(я в дитинстві також рано від денного сну відмовилася)
Катя·
Мама дочки (5 лет)
100% перегуливает, может, чуть время сдвинуть на пораньше?
Katya··
Мама сына (4 года)
Нужно пробовать 👌🏻
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У дітей нервова система швидко збуджується і повільно заспокоюється. Зараз на дачі багато нового, цікавого, ви правильно кажете, що він перезбуджується. Спати хоче, але не може так швидко переключитись на спокій. Це як локомотив що несеться. Треба час перед сном, щоб заспокоїтись.
У мене син такий самий, зі сном важко було завжди, але він їм необхідний. Я своєму закладаю цілу годину на заспокоєння і плюс ще на засинання, до бажаного часу відбою. В цей час спокійні ігри, потім в ліжку казка, історія, обнимашки і тд.
Katya··
Мама сына (4 года)
Дуже дякую❤️
Leku·
Мама дочки (4 года)
Наш вариант был отказаться от дневного сна, во благо моих нервов🙈
Mila·
Мама сына (3 года)
Попробуйте укладывать раньше, похоже на то что перегуливавший.
Лия·
Мама двоих (4 года, 22 года)
Як на мене, потрібно зменшити активність, закінчувати її за хв 40 до обіду, потім їсти та спати вдень обов'язково. І все це здвинула б на півгодинти- годину. Тобто раніше викладала б. І обов' язково ритуал на засинання.
В нас дуже чуттєва та нервова дівчинка, тому наладжувати сон - це прям маст хев для нас.
🔥🔥🔥·
Ну так просто сделайте тихий час: закройте шторы, прочитайте сказку и тп. Уснет - хорошо, нет, значит нет. Ребенку так то 4.5 года, далеко не все в таком возрасте спят ДС
Євгенія·
Можливо нервовій систему і організму треба просто полежати
В напівтемному приміщенні
Прочитати книжку, послухати аудіоказки - ну щось таке, просто тихенько полежати
А можливо треба щоб мама не стирчала поряд з секундоміром - вже заснув чи ще 146 секунд допустимо
Elena·
Мама сына (4 года)
А зачем спать днём , если ребенок не хочет?
Анна·
Мама сына (4 года)
Мой ребенок не спит с 3 лет почти никогда дневной сон, я его не заставляю. В той стране где мы сейчас живем, детей уже с 3 лет не кладут в садике на дневной сон. Вечером раньше ложатся