Перепутала таблетки на море — что делать? Месячные снова!

Девочки ! Я прям не знаю как себя назвать !!!

Пью кок в целях лечения (эндотримиоз)

Приехали на море и я вобще перестала следить по дням когда я их пью🙈

В итоге вчера обнаружила ,что пью таблетки за вторник ,а вчера была уже пятница!!!

Получается походу пропускала ,потом пила за предыдущий день 🙈🙈 теперь я не знаю как их пить , начать вот с субботних таблеток либо также продолжить пить по порядку ,хоть и неправильно ?!

И у меня пошли снова месячные !прям сильно ,а были они у меня вот только 10 августа !!! Это из-за гормонов ,из-за того что я перепутала ?!

Номера гинеколога у меня нет ,я не в Ростове .