Голодание: самочувствие и внешность
Девушки добрый день, скажите пожалуйста есть ли тут кто периодически голодает? И вообще практикует на постоянной основе.
Есть ли изменения в самочувствие и внешности? 🙂
Девушки добрый день, скажите пожалуйста есть ли тут кто периодически голодает? И вообще практикует на постоянной основе.
Есть ли изменения в самочувствие и внешности? 🙂
Светлана·
Мама дочки (4 года)
Ага, пробовала одно время, очень понравилось, чувство лёгкости было, а потом как желчный воспалился (как раз застой жёлчи от голода + зашить был о котором я не знала, ок пила, тоже сгущают), так вообще неделями не ела. А потом его вырезали, теперь есть приходится часто, всё обратно набрала. Не советую) ну или проверить форму жёлчного и не сочетать с ок)
Мария··
Мама сына (1 год)
Скажите пожалуйста, какое время вы голодали?
Мария··
Мама сына (1 год)
тип 12-24 часа?
Светлана··
Мама дочки (4 года)
я выбрала пятницу голод, а остальные дни 16/8. @mnaumova595
happy_mother·
Мама дочки (7 лет), беременна (10 нед.)
Я раньше один/два раза в месяц голодала, на Экадаши, на протяжении полугода.
Было интересно, когда была компания)
А потом одной стало интереснее булочек поесть 🤪
Эффект нравился, приятные ощущения, лёгкость
Мария··
Мама сына (1 год)
🙏🙏🙏🙏
Марина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Муж голодал 16/8 начались проблемы с желчным и гастрит появился
Марина·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Так же,пропускала ужин или завтрак по скользящему графику,желчью стало рвать 😩мой вариант-4-5 раз в день питаться
Екатерина··
Мама двоих (7 лет, 18 лет)
Та же фигня, не рвёт,: но начинаются проблемы с ЖКТ. Надо мне 5 раз понемногу..
Julija·
Мама дочки (4 года)
Много читала на эту тему.. но сама еще осознанно не пробовала (вынужденно голодаю, когда проблемы с кишечником обостряются)
Так вот нужно правильно «входить» в этот голодный день (или неск дней) и правильно «выходить» из него, иначе будет все себе во вред, вот как выше пишут, проблемы с желчным начинаются и тп
Julija··
Мама дочки (4 года)
А так конечно после голодных дней чувствуешь что ты пушинка😀прыщи прячутся, живот тоже, чувство легкости и радости
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Плюсую. И не всем показан голод, далеко не всем. А кто бездумно голодает, огребает потом сполна. Срыв 100% будет, пусть не сразу и даже может быть не через месяц, а позже. Организм все равно свое возьмет, а если брать не откуда, у людей после голода начинают сыпаться волосы, кожа страдает, ногти и тд.
Короче, все хорошо, что в меру и с умом 💪🏻
Елена ·
Мама дочки (1 год)
Я периодически голодаю, уснуть тяжело, голова иногда кружится, но у меня привыкший уже организм, плюс гастрит, если вы ещё не голодали, мой совет: не нужно вам это, очень много проблем появится
ИРИНА·
Мама дочки (2 года)
Я голодала как то самое большое это 2 недели. Не похудения ради. Тяжело было первые 3 дня только от того что жрать хотелось дико(а это я люблю). Зато потом когда вышла из голода ощущала себя офигенно. P.S. пила витамины сверху, ЖКТ на тот момент был отличный. Я так сказать чистилась, пила слишком много таблеток от боли головной, да так что потом таблетки перестали помогать совершенно. Сейчас все норм