Колено-локтевая поза по 10-15 мин 2-3 раза в день очень помогла..

Вот и я думаю из за работы целый день сижу и в туалет редко хожу а дома в час по 2 раза

У меня были на этом сроке отеки на ногах, пока работала и в конце дня ноги немного опухали. Как ушла в отпуск, там сразу прошли. Позднее появились на пальцах рук, но не сильно. Обязательно сказать об этом врачу, мочу же вы сдаете перед приемом, главное, чтоб не было белка в ней. Ну и достаточное количество воды пить днём

Страшно что то мне что дальше будет

Тоже канефрон. Рановато для отеков, на вашем сроке это может быть признаком гестоза