Как совершить тахаджуд намаз: сколько ракатов и нужно ли спать перед ним

И ещё девочки как надо совершить тахаджуд намаз , что нужно говорить? Знаю что 2 раката, и до утренне Азана же надо совершать? И обязательно но ли перед как совершить этот намаз надо спать хотяб пару минут, где то слышала что нужно спать пару минут