Послеродовая депрессия через 10 месяцев? Или это выгорание?

Современные антидепрессанты не вызывают зависимости. И они отлично помогают дожить до момента, когда появятся силы на психотерапию.

Да вроде все как обычно, ребенок в общем спокойный, непроблемный. Раздражает то, что муж живет обычной жизнью, ходит в зал, видится в друзьями.. а я как будто свою личность потеряла, единственная функция - следить за ребенком, пока остальные живут, я как будто на паузе. Раньше чувствовала себя веселой, интересной, сексуальной, а сейчас я даже сама себе не интересна, так как я могу быть интересна мужу, друзьям, итд( такие ощущения (

это временно , потому что дни похожи , нет разнообразия. Если у вас есть возможность оставить ребёнка с кем то, то начните тоже ходить на фитнес , с подругами в кафе или просто погулять, даже просто по тц пошляться, что то прикупить себе. Начните с мелочи, порадуйте сначала сама себя и просите мужа что бы куда то вас сводил

Ну вот вы уже бывалая, второй ребенок, с первым также было?

с первым ещё хуже было,помогли только антидепрессанты

так это нормально, у нас так же. вы же не думаете, где взять денег, как заработать. Муж заботится об этом, работает, обеспечивает вас всех. Ведь это вы в декрете, а не он. У каждого своя роль в семье и сфера ответственности. Ваша работа сейчас это и есть ребенок. Я считаю так. Было бы конечно прекрасно, если бы муж реально был настолько вовлеченным, но у меня только 1 такая знакомая в компании мамочек из нашего жк, ее муж заменяет полностью, НО она работает практически с рождения ребенка и они «дежурят» с мужем по очереди, сидят с ребенком. Тут уж кому что, как говорится))

@caty92, так да, поэтому я и не просила все это время мужа вникать, и меня это устраивало, я решаю вопросы по ребенку, он меня слушает, тк это моя сфера ответственности. Но вот например сегодня я словила полный психоз, муж пошел после работы выпить с коллегами, мне норм это, пусть отдохнет. Но когда он мне позвонил по видео, типо че делаете, а я орущего ребенка пытаюсь поймать, кухня вся в говне, все раскидано, мне все это убирать, укладывать, а он там тусит и весел, придет непонятно когда и спать завалится, меня это настолько разозлило ! я поняла что ни разу с рождения ребенка я не отдыхала так, чтоб ни о чем не думать 😭

да, понимаю, когда мой ходит куда то, я тоже завидую, но стараюсь не злиться. Всегда говорю себе: Я же сама захотела родить. Ни муж, ни кто то, а я сама. Да, сейчас вот так, но будет по другому когда немного подрастет, настанет и мой день))

Меня зимой так же крыло. Сейчас лето, как то полегче.

в вашей ситуации вообще все старо как мир мама устала, мама на изоляции. Маме надо пожалеть себя а еще желательно что бы близкие ее пожалели и о ней позаботились 🌸если хочется к подруге - сходите обязательно ❤

вот да, я сама себя кручу по кругу одними и теми же дерессивными мыслями, обсудить особо не с кем, муж не понимает( а к кому вы ходите? Я даже не представляю, как искать , к кому обратиться?

я с самого начала после родов сразу взяла себе психиатра, чтобы за мной следили

я там на грани была из-за депривации сна, это жестко очень

мне вообще не стыдно на это брать деньги, хз, может я наглая конечно. но извините счастливая мама - все счастливы. а если мама съедет кукушкой , то у всех будут проблемы. если у мужчины женщина несчастна, то он и сам будет в жопе) ну я так думаю.

поэтому это как бы его инвестиция чтобы не быть в жопе 😀

@shanti_shanti, он боится?

Я заставляла прям

Иди и все

нет, не боится. Тут я сама виновата, когда общее у нас с мужем свободное время, то хочется его потратить «с пользой», и я всегда иду тоже гулять с ним, ну чтоб было семейное времяпрепровождение вне дома. Иначе вводит - он с ребенком я отдыхаю, или наоборот (

заметить проблему - 50 процентов решения. Вы обратили внимание на потребность, значит найдется потихоньку возможность

@shanti_shanti https://youtu.be/QiBvM4HZk8g прямо для вас видео попалось🌷

@shanti_shanti а еще вспомнила, фильм "секса много не бывает", смотрите вместе с мужем обязательно, вам его в одиночку смотреть не стоит, главное чтобы муж посмотрел. О чем он - не говорите заранее, скажите подружка рекомендовала

@shanti_shanti, вам нужно оставить его на день с ребёнком . о поверьте он быстро изменит мнение. я много работала, иногда круглосуточно, работа была очень нервная. муж так же работает. но блин, то что я переживаю с ребёнком ни с одной моей работой не сравнится. я лучше буду каждый день без выходных работать на работе 😂

я оставила как то на 4 часа мужа, он молил о пощаде и сказал что он не понимает как я так живу. это же физически сложно таскать ребёнка туда сюда бегать готовить еду убираться

но тут стоит спасибо сказать моему мальчику, когда он остался с папой он пописал, папа снял памперс , пошёл выкидывать, пришел , а малыш навалил кучу прямо на свой коврик, папа помыл все и помыл ребёнка, вернул его на место, пошёл мыть тряпку, вернулся, а малыш покакал ещё раз 😀😀😂😂

в общем, оставьте на несколько часов. он охренеет гарантированно. это можно сравнить наверное только с работой в шахте ))

Ой вот тетасессии я вообще не очень понимаю, что это? Это как психолог или это больше про эзотерику какую то? Просто судя по видео, которые я смотрела, с тетазагрузками, там что-то типо - повторите 100 раз что вы богатый, визуализируйте, итд, а для меня это ну прям бред. Надо подробнее почитать у них, тоже думала об этом.

Про бабушку на отдых улыбнуло, у вас видимо очень хорошие отношения с мамой, раз вам такая идея пришла в голову)) у меня к сожалению, не такая мама, которую можно взять на помощь, она сама только поручения всем раздаёт, нянчиться это не про нее)

я так поняла тета сессия типа психолога, но раз тема материнства, то к проматеринству пошла бы)

насчет отдыха да я сама думала взять маму или бабушку в помощь, не сказала бы что прям мама моя пример всем 😅 но в целом последить может за ребенком минут 20))) бабушка конечно поболее , но чем Макс старше, тем тяжелее ей за ним уследить