Как пережить эмиграцию и депрессию? Мой опыт в Хорватии

Пост «хочу поделиться».

Мы переехали в Хорватию 2 года назад. Первые полгода прошли в путешествиях…

Еще 1 год заняла моя затяжная депрессия на фоне развития военных действий между Россией и Украиной. Умноженная на эмиграционную депрессию. Такого понятия конечно не существует.. но мне хочется так назвать.

Я плакала. Много.

Мне было страшно.

Мне было больно.

Я злилась.

Я совершенно не понимала как в нашем, вполне цивилизованном, казалось бы толерантном, мире, такое может происходить.

Это длилось долго.

6 месяцев бессилия, грусти, тоски, от которой хотелось выть, оставляя следы своих ногтей на стене.

Затем 6 месяцев абсолютной ненависти к людям вокруг, к грязи, к языку, к тупости. 6 месяцев абсолютного раздражения всем и всего, что попадало в поле моего зрения.

12 месяцев истощения, пустоты.

Потерянный год жизни моих детей, и моей жизни.

И затем 8 месяцев реабилитации от всего этого ужаса.. психологи, коучинг, моя учеба на психфаке, в академии коучинга.

Эти 2 года были сложными. И пока не спешат заканчиваться ими быть.

Но в любой тьме мы вольны сами выбирать на что смотреть: на ужасы или на красоту.

Я делаю ставку на то, что питает жизнь.

На красоту.

Иначе не получится.