Как похудеть после родов?

Question

Пост хвастовство😄😌
Я уже и не мечтала видеть себя стройной, приняла тот факт, что родила троих детей и быть с лишним весом это норм, но все в наших руках 💪

Марина · Accepted Answer

Основные 16 кг скинула где-то за 4-5 месяцев может и быстрее

Ira · Answer

Охренеть!! Круто!! Вы как мотиватор🤗🤗. А как грудь подтянуть после 2-х ГВ?((

Марина · Answer

Никак 😂Хирургическое вмешательство только.

Оля · Answer

Вы большая молодец! Очень Вас понимаю. Сама в этом процессе. Скинула больше 13 кг. Ощущения просто чудесны😄до цели остался  ещё килограмм с небольшим

Многодетная Мама В 29 · Answer

Я тоже начала свой путь к похудению приседаю и делаю планку

Анна Славянская · Answer

Как вы смогли так?

Юлия · Answer

А как скинули,что делали?

Алёна · Answer

Это вообще 😍😳🙈Вы жили в спортзале ?))

Марина · Answer

Нет, я перестала есть много 😅

Виктория · Answer

Это сейчас

Марина · Answer

Все равно очень шикарно выглядите, шесть родов это очень большая нагрузка на организм.

Виктория · Answer

@paskarmarina9 благодарю. Но хочу скинуть вес до 60 кг. Как было раньше. Тяжко носить лишнее. Сейчас 76😭.

Виктория · Answer

Это после шестой

Виктория · Answer

Классно! А я вот никак не могу себя в форму привести. После рождения шестого ребёнка занялась собой и был шикарный результат. Потом родила седьмую и фсё😭. Ничего мне не помогало. Вес не снижался, что бы я не делала, после восьмой продолжилось то же самое. Даже если я урезала калории вес не падал. Потом пропали мои месячные, появилось куча болячек разных. Я перестала считать калории, и набрала очень быстро 13 кг. Сейчас хочу опять считать калории, но боюсь, что не будет снова результата

gensi · Answer

Отличный результат. 
Единственное что жалко это грудь. Когда живешь всегда в пятым . Я останавливаюсь когда грудь была третьего . И переставала худеть. Сбрасывала 8!кидо на Дюкана

Марина · Answer

Вообще не жалко грудь, честное слово, моя спина сказала спасибо) Рожу четвертого сделаю грудь😄

Анастасия · Answer

Красотка, но и «до» была сочная женщина 😏🔥

Яна · Answer

Как вы убрали живот после похудения?

Марина · Answer

Похудела и ушел живот, но маленький животик снизу никуда не делся, как мне кажется

Савенко Оксана · Answer

Фото ДО та ПІСЛЯ як мама тьотя і дівчинка доня😃

Марина · Answer

Дякую ❤️

💋Люда👨‍👩‍👧‍👦 · Answer

Браво 👏👏👏

Katerina · Answer

Ого! Браво! Пример для многих.

Марина · Answer

Спасибо)

mrsSmart · Answer

Круто очень, Вы меня замотивировали, завтра тоже начну👍
Утром до первого приема пищи пьете кофе? Или просто воду?

Марина · Answer

Сначала воду, потом кофе могу выпить, у вас все получится 😊💪

Ирина · Answer

С едой понятно,но без спорта не обошлось ведь. Как тело подтянули?

Марина · Answer

Только растяжка, зарядка лёгкая)

Яна · Answer

А спортом тоже занимаетесь?

Марина · Answer

Зарядка утром, растяжка,йога вечером!

Елена · Answer

Яка ви красуня🥰 а каву ви зранку без нічого пьете? )) як вас чоловік прийняв ? Не казав що повна давай  худай

Марина · Answer

С мужем разошлись.

Марина · Answer

@paskarmarina9 кофе с молоком

Анастасия · Answer

Вау

Мерида · Answer

Умничка 🥰

Марина · Answer

Спасибо 😄🥰

Велері · Answer

Какая вы молодец, животик просто 🔥
После беременности живот тоже стал больной зоной.. та еще и вечное заедание 🫠

Марина · Answer

Понимаю, постоянно раньше заедала, единственным источником радости была еда(

Тася · Answer

Спасибо сегодня начала , благодаря вам

Neobichnaja · Answer

Скажите как вам с тремя детьми?

Марина · Answer

Весело, некогда скучать)

Neobichnaja · Answer

@paskarmarina9, тяжіло ? Или дети спокойные ?

Анна Суворова · Answer

Красотка!!!!🥳умничка!!!!!
Мне бы так....но шото нет силы воли ...или стимула..

Марина · Answer

Прийдёт момент, когда захочется, не нужно силой делать, знаю по себе пробовала иг через силу, потом закидывала и вес возвращался)

Анна Косинова · Answer

Ведьма 🤭

Наталья · Answer

Ага думала летом салатики и  тд  ....и что лето почти пролетело)))

Наталья · Answer

Я месяц весной держалась действительно хороший метод похудения жалко бросила и все никак не начну опять

Марина · Answer

Прийдёт время, когда что-то щелкнет и захотите 😊

Наталья · Answer

Богиня! Большой пример для многих. Такая фигура после трёх родов ну просто 👏

Марина · Answer

Спасибо большое, мне очень приятно ❤️

Тася · Answer

Вот это мотивация дай бог с завтра попробую мне тоже 15кг надо скинуть , подскажите пожалуйста простой обычно что вы едите два раза в день супы и каши?

Марина · Answer

Я ем всё, и сладкое и мучное, просто в пределах разумного)

Мария · Answer

Что то с диастазом делаете?

Марина · Answer

Пока ничего, не сильно тревожит меня, только внешний вид живота

Newer Give Up 🙌🏻 · Answer

@paskarmarina9, сколько вам лет? Какой был максимальный вес и сейчас?

Мария · Answer

Первое что произнесла "ВАУ" это таки возможно) я тоже вот смотрю на себя кабанчика и думаю "ну как будет"

Марина · Answer

Возможно, но после ГВ лучше, я не практиковала интервальное голодание на ГВ и не знаю как оно будет)

Марiя · Answer

Вау! Ви крута! 
Я тільки починаю свій шлях. 😄

Марина · Answer

Все обов'язково вийде🫶

Марина Арестова · Answer

Що це за програма , скажіть будь ласка ?

Марiя · Answer

@marin.a.rest https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fasting.app.fastingtracker.fastingtimer.weightloss.intermittentfasting.zero.free

Юлька Карагяур · Answer

Нихуясебе 🥰

Newer Give Up 🙌🏻 · Answer

А фото до ?)))

Евгения · Answer

@paskarmarina9 смотрю у вас грудь большая была..а как сейчас?? Я тоже вот похудела на 15 кг..но сиси со мной попрощались 😟 и животик после КС стремный остался

Марина · Answer

@jeniolha тоже самое, грудь обвисла очень, но все равно мне лучше так чем с огромной грудью от которой отваливается спина.

Newer Give Up 🙌🏻 · Answer

@paskarmarina9, я в приятном шоке! Вы молодец

Алина · Answer

Расскажите секрет

Марина · Answer

Интервальное голодание, можете почитать и подобрать удобное для себя время)

Евгения · Answer

Вы молодец 😍 
Я тоже много скинула и очень быстро, боюсь после вторых родов так не повезет мне 😅 
а у вас аж 3е)

Марина · Answer

Все получится)🫶

Kathryn · Answer

Просто бомба

Марина · Answer

Спасибо)

Alina · Answer

Как удалось? Очень круто 😍

Татьяна · Answer

@paskarmarina9 а за какой период такой результат?

Марина · Answer

@tanya459 начальный вес был 68, сейчас 49, но я скинула до 52 где-то за 4-5 месяцев

Татьяна · Answer

@paskarmarina9 @paskarmarina9 круто!!

Мама Поночки😍Юля · Answer

Ага,пойду поем😆😆😭
А вообще ,огонь😍

Евгения · Answer

🔥 как? Я на ГВ , вес тупо стоит на месте 😢 13 лишних кг

Марина · Answer

На ГВ думаю иг опасно, лучше рассчитывать калории

Марина · Answer

Клас, ви молодець 🔥

Марина · Answer

Дякую ❤️

Юлечка · Answer

Я все хочу и никак не начну. Без спорта наверно и не реально похудеть

Юлечка · Answer

@paskarmarina9, я до войны как-то практиковала интервальное , не получилось, после 6 потом дико хочется есть (((

Марина · Answer

@vishenka1991 нужно пару недель привыкнуть, потом не хочется, но и у меня бывают срывы и алкоголь 😅

Юлечка · Answer

@paskarmarina9, оооо за пивом я буду скучать особенно. Но надо начинать , хотя бы 5 кг скинуть. В идеале 7-8

Алиса · Answer

Вау🔥🔥🔥

Юля · Answer

У вас фигура огонь))) где эти 3 детей?)))
 Если не секрет, есть фото до похудения? Вообще, расскажите как к этому пришли? Всегда интересны такие рассказы для мотивации)

Марина · Answer

Спасибо, зайдите ко мне на страницу, там есть фото до похудения и пост на эту тему)

Марина · Answer

https://mom.life/post/63f342a1f4842d3ee36399bc

Наталия · Answer

Мне кажется чем больше детей, тем больше они высасывают энергии из тебя. Я после вторых родов после 6 месяца младшего начала сильно худеть, не меняя рацион и образ жизни. Сейчас во мне 50 кг и я хочу хотя бы 4 кг сверху, но какие все никак

Марина · Answer

Возможно, но у меня вес стоял, потому что заедала все проблемы постоянно

Наталия · Answer

@paskarmarina9, я тоже первые пол года после родов набирала. Началась война и я днями только и делала, что плакала и ела как не в себя, а потом что-то пошло не так

Татьяна · Answer

Круто👍молодец конечно

Марина · Answer

Спасибо)

Как похудеть после родов?

Лучший комментарий

Комментарии