Почему у ребенка в 3 месяца начались проблемы со сном: короткие сны, капризы? Советы?

Девочки кто с опытом подскажите, нам 3 месяца. С рождения более менее был график днем у ребёнка, ВБ 1.20-1.40, ну край 2 и потом в сон (ну последние два месяца так. Последние несколько дней начали сокращаться дневные сны до 30 минут, а сегодня вообще с 6 утра первый раз уснул в обед и то уже от нехватки сил, поспал полтара часа и до вечера опять гулял, с утра было очень много оров и капризов, после обеда больше капризы потому что пытался уснуть но не получалось, и соответственно уходя в ночной сон не обошлось без истерик. Если верить всяким графикам то сейчас типа идёт скачок развития который длится 5 недель вроде как. Может кто-то хоть приблизительно сказать почему все так резко изменилось и вернётся ли какой никакой наш график? Очень тяжело все это даётся, нервы на исходе, обревелась сегодня вся 😭😭😭