Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки (3 года)

Как новичку: бассейн или спортзал?

Всем привет 👋

Девочки посоветуйте!

Я сейчас спортом не занимаюсь,но хочу начать..Как новичку что лучше,бассейн или спорт зал по тренировкам на телефоне (для начинающих)

Всем спасибо 🌺

10
спортначинающиетренировки

Комментарии

shustts1008

Татьяна Атанта

вот нашла.

Сейчас ещё подключила допы на пресс и внутреннюю часть бедра ежедневно.

И всё это дома

mamitalena1957

Анна

Мама дочки (3 года)

спасибо большое ☺️

anaytata

Татьяна

Мама дочки (2 года)

Бег, бассейн и какие-либо групповые тренировки типа йоги, пилатеса

abama207

Анастасия

Мама дочки-младенца

Вес/рост? Какой опыт тренировок? Какое состояние дыхалки, суставов? Уровень выносливости?

mamitalena1957

Анна

Мама дочки (3 года)

Вес -83 рост 165

Уровень ноль..суставы нормальные,состояние дыхалки не знаю

abama207

Анастасия

Мама дочки-младенца

можете начать со спортзале, но лёгкое кардио. Сбросить килограмм 10, можно и силовые

mamitalena1957

Анна

Мама дочки (3 года)

благодарю ☺️

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем…

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.