девочки кто как укреплял иммунитет после рождения детей, 2 года прошло как младшего родила, не чувствовала такой…

девочки кто как укреплял иммунитет после рождения детей, 2 года прошло как младшего родила, не чувствовала такой слабенькой себя в целом как счс, до рождения детишек конечно чаще спортом занималась , счс кажется не только спорт, надл прям пропить комплекс витаминов, чуть что простываю, ангина с июля вообще не покидает меня, адаптация у детишек в садике, выхожу на больничный их лечить и сама с ними одновременно ангиной простываю , у них хоть кашель не ангина 🙏🙏🙏