Любите читать по ночам? Расскажите, какие книги читаете перед сном и что помогает вам расслабиться!
Ночное чтение 📖
Комментарии
Понимаю, что под этим постом вы не просите посоветовать, но от всей души рекомендую все это 🥹
Тайная опора (Петрановская) советую 🫶
Мне очень помогла техника дыхания по методу Ковбасы 👍
И бесплатный вебинар «первые 5 дней жизни новорождённого» каждый вторник ссылка
Ого, спасибо большое за совет! ❤
Буду читать и изучать
Ох уж эти книжки во время беременности! Я перед вторыми родами пошла на курсы и единственное что во время родов вспомнила что когда тужешся "нельзя резко выдыхать, а то ребенок как поплавок обратно уйдет" 🤣
🤣 я ходила на курсы в первую б
И запомнила только одно, когда уже прям ну все не можешь
Надо дышать быстро как собачка 🤣
во вторую б ничего не читала , никуда не ходила
Но кажется , что схватки до середины пути прям хорошо продышала
А потом в этом не было необходимости , потому что если пи*дец , то там уже никакое дыхание не спасет 🤣 в этом я убедилась дважды
А что за книга подскажите, пожалуйста❤️