mari.shhipkova.96
Мария ·Мама троих детей
Как похудеть после кесарева? Упражнения и уход за телом
Всем привет, хочу привести свое тело в порядок , похудеть , растяжки и т.д. во мне 84кг. Купила скраб заказала масажную щетку хочу заняться стортом пока дома какие ни будь упражнения , кто когда начинал и с чего у меня после родов 4месяца прошло и было кесарево ?
2
Комментарии
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты.
Я за неделю худею, примерно на 1 кг, плюс/минус. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺
Нравится Ответить
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 50+ человек
Нравится Ответить
Ой Я кучу всяких марафонов перепробовала... Срывалась🤦♀️ сладенькое моё слабое место... П потом пошла уже в отчаянии к Еве @dietolog_prof на программу. И там поняла - я всё время сладкого хотела, потому что голодная!!! А тут меню индивидуальное, и еды столько, что не влазит иногда 🤣и, прикиньте, кг уходят! Мистика☺
ссылка