Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына (2 года)

Сколько раз в неделю ходить в зал для похудения: оптимальное время и частота тренировок для результата?

Доброй ночи ,на ночь глядя решила что срочно надо худеть 🙂😂

Чтоб был хороший результат сколько раз в неделю надо ходить в зал и на сколько по времени ?час?

7

Комментарии

lizavetass

Елизавета

3 р в неделю, полтора-два часа+ питание

Отметок «Нравится»: 0
_v_ozhidanii_swoey_lyalki_

Olga<3

Мама сына (4 года)

2 раза по часу на дорожке и плавние для души.

Питание не корректировала , но сама со Временем стала пл другому питаться. Интуитивно .

Отметок «Нравится»: 0
masha240221

Мария

Мама сына (2 года)

@lizavetass, @_v_ozhidanii_swoey_lyalki_, удалось сбросить вес ?Мне надо всего 3-4 кг сбросить 🥲

Отметок «Нравится»: 0
masha240221

Мария

Мама сына (2 года)

@lizavetass, вот с питанием трудно 🥲Я люблю все жирное жареное острое и тд

Отметок «Нравится»: 0
lizavetass

Елизавета

острое-то не проблема, я, например, без соли жить не могу, хотя она воду задерживает сильно, но вот жареное и жирное нужно будет урезать,конечно, хотя бы на момент активного сброса веса)

Отметок «Нравится»: 0
masha240221

Мария

Мама сына (2 года)

понятно спасибо ,теперь осталось до зала дойти ,каждый раз откладываю и все никак

Отметок «Нравится»: 0

Когда дети начинают нормально спать?

Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯

Как долго лечить глисты у детей?

Бляяя, прочитала что когда дети ночью спят, вылазиют глисты если они есть, посмотрела, у детей…. И.. у дочки на попе двое, я чуть с кровати не е&нулась😳😳😳 Сколько дней лечение длится? Через сколько они пропадают? И что лучше всего помогает? Завтра к врачу пойду конечно, чтобы знать спрашиваю