Как поднять иммунитет детям?
Как поднять иммунитет и себе и детям?
Как вспомню все эти садиковские болезни каждую неделю, холодный пот выступает.
У подруги 3 ребёнка, все в сад с 1.5 лет ходят и за 5 лет сада каждый из них болел максимум 3-4 раза. Не понимаю, как так-то
Комментарии
Закаливание, спорт ,правильное питание , прогулки , режим работы и отдыха .
Мы ещё пьем витамины и ездим к морю каждый год
@all-right я бы режим дня, полноценное питание, закаливание и профилактический приём витамина D добавила. И минимизацию стрессов.
А для взрослых ещё регулярную половую жизнь и физическую активность не менее 2 раз в неделю по 40 минут, либо ежедневно по 20 минут 😊
Согласна с первым комментарием, к сожалению. Старшая до 6 лет болела часто прям. Младшей естественно все вирусы приносила с первых дней. Надеюсь, иммунитет хоть немного окреп 🙏
Я для поднятия себе иммунитета пью Фулэнзим Витамир курсом, состав хороший, укрепляет иммунитет, меньше болеть стала.