Защемление нерва в копчике: что делать?
У кого защемляло нерв, где копчик😑 иногда так, что правая сторона болит (ягодица и нога, прям простреливает) ходить невозможно и переворачиваться на кровати😵💫
Кто что делал? Упражнения? Поделитесь🙏🏻
В первую беременность тоже такое было, но как-то не задавалась вопросом🙈
Комментарии
Только сама писала такой пост, у меня прошло всё само, я мучалась недель с 15 до 25,сейчас нормально
Массаж муж делал. Немного помогало. Перед сном. Чтобы уснуть хотябы. А так только ждать когда пройдет воспаление от защемления
Поза голубя. Посмотрите в интернете. Мне помогало. Ну и нестероидные противовоспалительные, типа Аэртал
К остеопату.
Каждую беременность было защемление седалищного нерва, иногда даже ходить не могла.
Один сеанс - и всю беременность как козочка скакала
Не знала, что к ним во время беременности можно🙏🏻 спасибо
Надо попробовать 🫶🏻
@ya_niki может не все умеют работать с беременными, нужно найти грамотного .
Ничего не помогло, только лечение после родов
Немного помогала только коленно-локтевая поза
После родов оно у меня само отпускает и больше не беспокоит😁🙈 а в беременность прям очень🥲
У меня защемляло, но не во время беременности, больно поднимать ногу на ступеньку, ночью переворачиваться, особо не согнешься. Клеила обезболивающий пластырь