Джампинг для мам: как похудеть после родов?

Начала ходить на джампинг, фитнес на батутах))

Что я могу сказать, круто 🙌🏻! Очень хорошее кардио, новичку конечно тяжело, но такой заряд бодрости и позитива 💪🏻😎! На первом занятии было чуть сложнее с непривычке ноги забились😁 ну я продержалась всю тренировку и приняла для себя решение, что хочу очень сильно похудеть и хватит уже откладывать на потом 🙈

Сегодня была на второй тренировки и это такой кайф 🥰 я прям там отдыхаю от всей суеты и бытовуха и при этом привожу свою фигуру в порядок😜

Стараюсь следить за питанием, так как это самое главное в похудении, посмотрим, что из этого получится. Цель вернуть свой добеременный вес и для этого надо мне скинуть 15-17 кг😭 набрать легко, а вот скинуть очень сложно, особенно после вторых родов это тяжело дается🥺