Как облегчить боль в груди после завершения ГВ: делимся опытом и сроками исчезновения молока?

Девочки, поделитесь опытом: после завершения ГВ как облегчить боль в груди? Как долго вообще еще было молоко? Сцеживаюсь каждый вечер до облегчения, но утром грудь опять уже распирает от молока. ГВ завершили 1,5 недели назад