Мамочки, 8-ми месячных, напишите пожалуйста свой режим сна. Что-то я устала за полночь освобождаться. Мы:
7 или 8, или 9 проснулся
10-12 первый сон,или с 12-14
17-19 второй сон
Отбой в 12ом часу🤪, раньше не засыпает
Если хотите стабильности,то сделайте ее) фиксируете подъем,все сны и отбой) смотрите по малышу,сколько например ему нужно поспать днем,чтоб не ныть потом до след сна)
Подъем был в 7-7.30
Часов в 9.30-10 первый сон
Будила через час или 40 минут.
Второй сон где то в 13-14 был. Тоже будила где то через час 20. И в ночь в 9 у отрубе была
@mamaluba88, будила🥲 сейчас вот сместила подъем на 8. Отбой в 22,один сон 1,5 часа… иначе никак:(
Не буду будить,она может у меня и до 10 проспать. И будем ложится к 12ти ночи,а я так не хочу
В 6-7 встаем
С 11 до 13-14 спим
С 16 до 16.40 сон, но не всегда
И отбой в 8-9

Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон?
не пойму этот сон, почему одни люди спят по 12 часов и им мало, а другим хватает 6-8 часов на заряд на весь день 🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Начала пить мелатонин, у меня снова все сбилось, глубокий сон показывает браслет 15 минут за ночь😖
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))

Девочки, расскажите, во сколько вы встаёте и потом ложитесь на дневной сон? Мы если встаём в 8, то в 12 на улице Вика засыпает в коляске на полчаса...
Девочки, когда вы даете обед, если один сон? До сна или после?
Напримермы встаем в 8-30, в 12 перекус, в час сон. И обед после сна... но мне кажется чтото тут не так....
Встаем в 6:50, с 9 до 11 первый сон, потом с 14 до 16 второй сон, в 19:40 уходит в ночь. Иногда бывает и третий сон, но минут 30