Как научить ребенка самозасыпанию без укачиваний и кормлений: опыт и советы по дневному сну
Хочу научить ребенка самозасыпанию(без укачиваниц и кормления)
Кто добился успеха в этом, примерно в нашем возрасте, пожалуйста поделитесь опытом.
На ночной думаю проще будет, а что делать с дневным сном когда шторы не слишком затемняют?
Комментарии
Вы наверное сразу так делали, у меня такой способ не работает. Буду постепенно преучивать, что поделать😌
Мы близимся к этому,но я специально не учила,когда она совсем малышка была я ее качала месяцев до трех,но она спала в кроватке своей с рождения,потом стала катать в кроватке под колыбельную(у нас кровать на колесах),потом просто катать до того момента пока глаза не закроет,потом вовсе перестала катать,но каждый раз включала колыбельную,просто держала за руку ее и колыбельная играла,теперь кладу в кроватку и сижу рядом,скоро возможно буду оставлять ее саму засыпать,но сидеть рядом не напряжено так что думаю нет)
ссылка смотрю профиль Полины, очень много фишечек взяла и пользуюсь с рождения. У нее узнала про глубокие прикосновения для расслабления мышц ребенка
Дело не в шторах. Весь секрет в ритуале укладывания. Ваш сын привык к одним и тем же действиям, которые вы ему предложили. Со старшей у нас было всё плохо: укачивания на фитболе длительный период, не однократно уходили от него. Сейчас сына ни разу не укачивали. Ритуал такой: (скачала с Ютуба музыку для засыпания, монотонная повторяющаяся час музыка, без слов) уложила на кровать, легла рядом, включила музыку и сначала делаю глубокие прикосновения (рукой обхватываю ручки, ножки, по бочкам с небольшим надавливанием), потом просто поглаживая. Как усну, минут через 5-10 перекладываю в его кроватку. Можно придумать свой ритуал.
Чтобы вам уйти от укачивания попробуйте 2-3 дня качать с меньшей амплитудой, 2-3 дня просто стоя, 2-3 дня сидя и потом пробуйте сразу ложиться на кровать.
Днём строго настрого не затемняла помещение! Ребенок должен понимать когда день когда ночь. С 1-м ребенком оч заморачивались.со 2-м вообще нет и все само собой решалось в итоге. Просто укладывала после еды и уходила, она кряхтела и постепенно засыпала разглядывая рисунки в коляске.