Послеродовая депрессия: как справились?

Я себе так говорю, и все равно не получается, каждый раз пытаюсь взять себя в руки, когда рядом есть кто то, я могу отвлечься, поговорить с человеком, а когда я остаюсь одна на душе становится фигово и хочется только плакать

Прошло конечно не мало времени,но решила ответить.Именно такое у меня состояние,ребенку почти 3 месяца,муж на вахте.Я так боюсь остаться с ребенком наедине,я его боюсь.Так же постоянно хочу быть среди людей,с которыми мне хорошо,а иначе мысли и тревога в сердце не дают вообще покоя

@aziza.khojikova, чуточку терпения, это пройдет, нужно время, старайтесь думать о хорошем. Я вас прекрасно понимаю, у меня были такие же эмоции и чувства. Наслаждайтесь материнством, тогда я думала «вот бы быстрее время пролетело и этот период прошел», а сейчас прощу остановить время, мой ребенок уже ходит, а ощущения будто бы вчера капризничал, и у меня были все чувства описанные наверху❤️‍🩹

Это нормально, в нашей жизни появляется новый человек-это не друг, не знакомый, это тот человечек маленький за которого мы несем ответственность, и пока нам сложно поверить и принять, что у нас в жизни появился такой человек. Ни в коем случае не думайте, что ваша жизнь на этом закончена, под этим я имею ввиду походы куда либо, поездки , прогулки, все только начинается🩷

@zagra.ggg так да?😄

ты уехала , кинула меня😹💕

скоро приеду ин ша Аллах 💕

Прошло??

внезапно прошло .то ли я себя в руки взяла .никак не поняла. Но у меня до сих пор внезапные слезы. А так не так плохо, как в начале

Уже намного лучше, чувство стресса, депрессивности прошло после 4 месяцев, + работа с психологом , на данный момент спокойствие

Не печалься🫂

Я прекрасно понимаю твои мысли и как тебе сейчас сложно, но это временно, потерпи еще месяц и ты увидишь как тебе будет намного легче🩷

Чуточку терпения🤍