Девочки, что кушаете при грудном вскармливании? Поделитесь своим опытом питания!

Все ем , ела и буду есть

также, как и до ГВ

Ни ела только сладкое и химозу по типу майонеза, фастфуда. Остальное кушала спокойно, но в разумных количествах.

Ела всё, первую неделю диета, только из-за своих проблем.

Первый месяц ела все, но аккуратно, смотрела на реакцию

Потом поняла что все ок и ем все что хочу

Самое главное это исключить химию , остальное можно кушать всё 🤗и много пить, побольше белков, это лишь для успешного и качественного гв❤

Все ела. Но и до гв не ела копченое, соленое и обилие жареного

то же самое, что и всегда, кроме мороженого на голодный желудок и КМ например в составе капучино. и то только потому, что у малого была реакция на молочку, а потом и мне понравилось больше так