Разгрузочные дни: помогают ли? | Отёки, давление
Привет, девочки, помогают ли Вам рагрузочные днт и что кушаете? Что помогает от отёков? Давление норм, сегодня было контрольное взвешивание +1200 на весах за неделю, завтра приём, грозится положить
Комментарии
Ой, я подумала у вас неделя впереди еще, а у вас день. Тогда вам что-то пожестче нужно( но разгрузочные мне лично до беременности помогали воду слить перед мероприятиями.
Вот у меня была такая же ситуация и сегодня контрольное взвешивание, за неделю ушло 800г и все довольны. Я только соль ограничила(включая минералку), арбузы, сладкие фрукты и еду на ночь. То есть стакан кефира с клетчаткой примерно в 9 вечера, а спать ложусь где-то в час ночи. Бруснивер пила каждый день, воду всегда литрами пью, это не меняла.
Мне не помогают разгрузочные дни…. А вот контроль того что съела и сколько отлично заходит) плюс пью листья брусники,отеков нет.
@nysikpysik, Вы женщина с большой буквы . Так еще до этого двойняшки
Сил Вам побольше и терпения 🥹
Не кушайте молочку на ночь, в беременность многие с нее отекают
Да не ем,молоко уже неделю не пью точно, она только от изжоги помогала (
@anri1 помню мне врач назначала, когда я за 2 нед. Набрала около 3х кг. Дала неделю, если не скину, то положит. Посоветовала на картофеле и кефире, около 4х картошек в мундире, и кефир вроде литр в день. Мне помогло это. Я так понимаю картофель жидкость забирает(отёки)
Сладкое, мучное, соленое, молочка
Вот отеки от этого отеки