Как похудеть после родов и убрать живот: советы и опыт от мам (диета, упражнения)
Здравствуйте девочки, подскажите😊 , кто как худел после родов,? как убрать живот? уже пять месяцев все борюсь за это))))😔 Слышала за диету которая называлась надо меньше жрать🤣
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 50+ человек
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Ну единственно действенны способ вы сами написали🤣🤣🤣
Единственно без спорта такая диета плохо работает - в смысле похудеть то похудеете, но внешним видом не будете особо довольны. Ведь при похудении уходит не только жир, но и мышцы, а просто кожа на костях так себе выглядит🤣
Аня·
Мама двоих (младенец)
5 мес не такой большой срок, чтобы бить тревогу))
Погремушка Ивановна·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Для начала убедиться, что нет диастаза