Девочки, СОС, очень сильно в последние две недели стали выпадать волосы, не понимаю то ли из-за…

Девочки, СОС, очень сильно в последние две недели стали выпадать волосы, не понимаю то ли из-за стресса (умерла бабушка 31 числа), то ли нехватка витаминов (давно уже не пила). Что посоветуете? Пугает такое количество волос, я так скоро лысой останусь. Волосы у меня длиной по грудь.