Как сбросить вес после родов?
Девы, сколько набрали за беременность и как сбрасывали после родов???
У меня уже +- 15кг., очень переживаю, как будет уходить вес потом и сколько мне нужно приложить усилий, что бы сбросить. Сейчас я не могу отказаться от вкусностей, хотя до беременности спокойно могла их не есть.
47 кг ~ до беременности
52 кг ~ встала на учет
67 кг ~ на 34 недели
Цифры просто ужасающие😖😖
Комментарии
Встала на учёт 65 кг
За 39 недель 20 ровно кг
Сейчас прошло 2 месяца , сбросила 16 кг без усилий )
Как я сейчас жалею что ела все подряд 🙃
В первые две набирала по 16 и скидывала по 10 сразу после родов. В третью поднапряглась, в итоге набрала 10 - скинула 10))
Была 45 кг ,поехала рожать 70кг. За 3 месяца весь лишний вес ушёл. Сейчас 49 кг, ребёнок на гв ,плюс очень активный
Набрала 10 кг, все в роддоме оставила, приехала домой уже с добеременным весом
За 3 месяца первых ещё дополнительно скинула 7 кг, тогда не ела молочку только
До сих пор вес держится, хотя диету никакую не соблюдаю, кормлю грудью, на выработку молока тратятся лишние калории 😄
В первую б 15 набрала, в рд оставила 7 или 8, остальное в первые 2 месяца сами улетели
Сейчас ещё не знаю, на весах не была 3 недели, 3 недели назад была прибавка 16100, не хочу взвешиваться🫣
+18
7 оставила в РД
Еще 11 за первые три месяца ушли
Я была на безлактозной диете
У дочки абкм была
Оооочень хорошо на ней худеешь
Ой, я по 25 кг набирала оба раза 🙈 как так получилось? Да как-то так🤣. После родов было минус половина (12-13 кг), потом остальное - года за 1,5-2. Обычный комфортный для меня вес - это около 55 кг, мой рост 172 см. Почему такой большой набор веса был в беременность и потом он очень медленно уходил? Наверное, возраст, обмен веществ снижен, по сравнению с молодыми женщинами. Ну и большой набор веса на суставах сказался, увы.
Всё у вас ок. Я также примерно была. В первую Б было +21, во вторую +16.
Сейчас вес меньше, чем до Б.
Как вы девочки на гв скидываете вес?! Я постоянно ем 😬 вес сейчас для меня просто запредельный! Очень не комфортно! В свою одежду до сих пор не влазию 😭
Перестать постоянно есть😅 часто видела здесь, что на гв аппетит повышается у многих, но меня это как-то обошло) на выработку молоко в сутки тратится до 500 калорий, ну в среднем 300
Если питаться как обычно и не переедать, то из-за дефицита калорий вы будете худеть не применяя усилий)
18 набрала, скинула через месяц или полтора этот вес ( само ушло, на гв)
Набрала 15 кг. Но мне бы хотелось больше . Так как весила 39, сейчас 54
17 кг
Встала 47 кг( уже +2 кг было),рожать пошла 64 кг.
Типа диета Кормящей😅Не кушала жирного, острого, сладкого почти, мучного. Хотя много чая с молоком и печеньем было🙈
Много ходила и гуляла с коляской
За 3 мес ушло все до 45 кг
До 52 кг
Шла рожать 75,5 кг
Как то все само ушло, пока грудью кормила вообще до 49 кг 😅
Сейчас до 66 кг
На 36 неделе 73 кг
☺️
Набрала 25 сбросила 20
5 тоже бы сбросила эти уже , если бы жрать всё подряд перестала 😆
Встала 67, пошла рожать за 90. После родов приехала-10 сразу и потом где-то полгода уходило остальное на гв и даже больше
Набрала 28 кг! До беременности 62кг, рожать пошла 90кг. После родов - 10кг. Остальное сбросила за полгода)
Встала на учет 42, пошла рожать на 42 недели с весом 67-68 где то, при этом я очень мало кушала и очень много двигалась, учеба и работа до 39 недели, не могла дома сидеть, откуда такой вес вот вообще не понятно 😅 отеков не было 🙊🤷♀️ но вес ушел быстро, сейчас конечно не 42 кг, но и не 68😂
Ни в чем себя не ограничиваю в беременности, набираю всегда 10-12кг. На ГВ быстро сбрасываю
До беременности-48кг
На учет встала-46.6
Рожать пошла с весом-56.1😄
В первую беременость встала на учёт 52 кг, до беременности примерно 50 всегда была, рожать пошла около 69, в роддоме кг 13 оставила, остальное очень быстро ушло, в течение месяца, на гв были долго, там пару кг болталось, потом ушли ) я очень хотела сладкое, но это , как я позже поняла не "жир" был, а вода, как родила, вся ушла
Кстати сейчас тоже вес начал идти вверх, но я себя ограничиваю, уже 60 кг, встала на учёт так же 52
Встала на учёт вес 52 кг, пошла рожать 57 кг, вышла из роддома 49 кг, сейчас 48 кг. Ничего не делала, еще рано,но уже хотелось бы
7, 10, 7... сбрасывала стремительно и с огромным минусом на ГВ... после его завершения по лет пять восстанавливалась, добирала свой комфортный и здоровый вес... но... сейчас тоже планирую длительное ГВ, поэтому заранее готовлюсь к обновлению гардероба - нужны будут вещи на дистрофика...
15 набрала, 7 или 8 в роддоме остались, остальное в минус ушло на гв ☺️
До беременности была 47, в роды пошла 67, домой приехала 54, сейчас 52. Ребенок постарше станет пойду в зал)))
10 кг за всю беременность набрала, 8 сразу в рд оставила, 2 кг на гв ушли очень быстро
За беременность 20300 в родах 14 кг ушло, были сильные отеки....
Всем большое спасибо за отклик, на душе стало спокойно, что я не одна много набрала 😂✊🏻