Как сбросить вес после родов?

Question

Девы, сколько набрали за беременность и как сбрасывали после родов??? 
У меня уже +- 15кг., очень переживаю, как будет уходить вес потом и сколько мне нужно приложить усилий, что бы сбросить. Сейчас я не могу отказаться от вкусностей, хотя до беременности спокойно могла их не есть. 
47 кг ~ до беременности 
52 кг ~ встала на учет 
67 кг ~ на 34 недели 
Цифры просто ужасающие😖😖

Sabina · Answer

Всем большое спасибо за отклик, на душе стало спокойно, что я не одна много набрала 😂✊🏻

Саша · Answer

Встала на учёт 65 кг
За 39 недель 20 ровно кг 
Сейчас прошло 2 месяца , сбросила 16 кг без усилий )
Как я сейчас жалею что ела все подряд 🙃

Любовь · Answer

В первые две набирала по 16 и скидывала по 10 сразу после родов. В третью поднапряглась, в итоге набрала 10 - скинула 10))

Анастасия · Answer

Была 45 кг ,поехала рожать 70кг. За 3 месяца весь лишний вес ушёл. Сейчас 49 кг, ребёнок на гв ,плюс очень активный

Анна · Answer

Набрала 10 кг, все в роддоме оставила, приехала домой уже с добеременным весом
За 3 месяца первых ещё дополнительно скинула 7 кг, тогда не ела молочку только
До сих пор вес держится, хотя диету никакую не соблюдаю, кормлю грудью, на выработку молока тратятся лишние калории 😄

Ксения · Answer

В первую б 15 набрала, в рд оставила 7 или 8, остальное в первые 2 месяца сами улетели
Сейчас ещё не знаю, на весах не была 3 недели, 3 недели назад была прибавка 16100, не хочу взвешиваться🫣

Ирина · Answer

+18 
7 оставила в РД 
Еще 11 за первые три месяца ушли 
Я была на безлактозной диете 
У дочки абкм была 
Оооочень хорошо на ней худеешь

Ирина · Answer

Ой, я по 25 кг набирала оба раза 🙈 как так получилось? Да как-то так🤣. После родов было минус половина (12-13 кг), потом остальное - года за 1,5-2. Обычный комфортный для меня вес - это около 55 кг, мой рост 172 см. Почему такой большой набор веса был в беременность и потом он очень медленно уходил? Наверное, возраст, обмен веществ снижен, по сравнению с молодыми женщинами. Ну и большой набор веса на суставах сказался, увы.

Екатерина · Answer

Всё у вас ок. Я также примерно была. В первую Б было +21, во вторую +16.
Сейчас вес меньше, чем до Б.

Ксюня · Answer

Как вы девочки на гв скидываете вес?! Я постоянно ем 😬 вес сейчас для меня просто запредельный! Очень не комфортно! В свою одежду до сих пор не влазию 😭

Анна · Answer

Перестать постоянно есть😅 часто видела здесь, что на гв аппетит повышается у многих, но меня это как-то обошло) на выработку молоко в сутки тратится до 500 калорий, ну в среднем 300
Если питаться как обычно и не переедать, то из-за дефицита калорий вы будете худеть не применяя усилий)

Ксюня · Answer

В 1Б набрала 16.5, сейчас 15. Пока ушло только 10 кг 😤

Анастасия · Answer

18 набрала, скинула через месяц или полтора этот вес ( само ушло, на гв)

Наталья · Answer

Набрала 15 кг. Но мне бы хотелось больше . Так как весила 39, сейчас 54

Наталья · Answer

17 кг
Встала 47 кг( уже +2 кг было),рожать пошла 64 кг.
Типа диета Кормящей😅Не кушала жирного, острого, сладкого почти, мучного. Хотя много чая с молоком и печеньем было🙈
Много ходила и гуляла с коляской 
За 3 мес ушло все до 45 кг

Кристина Фрик · Answer

До 52 кг
Шла рожать 75,5 кг 
Как то все само ушло, пока грудью кормила вообще до 49 кг 😅
Сейчас до 66 кг
На 36 неделе 73 кг
☺️

Полина · Answer

Набрала 25 сбросила 20 
5 тоже бы сбросила эти уже , если бы жрать всё подряд перестала 😆

Answer

До бер 48 , на учёт встала 44 кг, рожать шла 62кг , через месяц 50кг , хотя не хотела скидывать)

Answer

Сейчас на учёт становилась тоже 44кг , сейчас вешу 55 кг пока

L1514ka · Answer

Встала 67, пошла рожать за 90. После родов приехала-10 сразу и потом где-то полгода уходило остальное на гв и даже больше

Гузель · Answer

Набрала 28 кг! До беременности 62кг, рожать пошла 90кг. После родов - 10кг. Остальное сбросила за полгода)

princesss · Answer

До беременности 76кг
Встала на учёт 72кг
Сейчас 74кг

VIKTORIA · Answer

Встала на учет 42, пошла рожать на 42 недели с весом 67-68 где то, при этом я очень мало кушала и очень много двигалась, учеба и работа до 39 недели, не могла дома сидеть, откуда такой вес вот вообще не понятно 😅 отеков не было 🙊🤷‍♀️ но вес ушел быстро, сейчас конечно не 42 кг, но и не 68😂

Irina · Answer

Ни в чем себя не ограничиваю в беременности, набираю всегда 10-12кг. На ГВ быстро сбрасываю

Лисёна-Маргарита · Answer

Скинула 4
Набрала 18
И остало 7 😱

Римма · Answer

До беременности-48кг
На учет встала-46.6
Рожать пошла с весом-56.1😄

Олеся Зубина · Answer

В первую беременость встала на учёт 52 кг, до беременности примерно 50 всегда была, рожать пошла около 69, в роддоме кг 13 оставила, остальное очень быстро ушло, в течение месяца, на гв были долго, там пару кг болталось, потом ушли ) я очень хотела сладкое, но это , как я позже поняла не "жир" был, а вода, как родила, вся ушла

Олеся Зубина · Answer

Кстати сейчас тоже вес начал идти вверх, но я себя ограничиваю, уже 60 кг, встала на учёт так же 52

Юлия🌸 · Answer

Набрала 13кг
2 кг так и не могу скинуть

Карина · Answer

18кг

Злая женщина · Answer

Встала на учёт вес 52 кг, пошла рожать 57 кг, вышла из роддома 49 кг, сейчас 48 кг. Ничего не делала, еще рано,но уже хотелось бы

Answer

@mikkaroze кааак???

Злая женщина · Answer

@nixxiz я была на диете из-за гсд ☹️

Answer

@mikkaroze ааааа

Наташа · Answer

7, 10, 7... сбрасывала стремительно и с огромным минусом на ГВ... после его завершения по лет пять восстанавливалась, добирала свой комфортный и здоровый вес... но... сейчас тоже планирую длительное ГВ, поэтому заранее готовлюсь к обновлению гардероба - нужны будут вещи на дистрофика...

Настя · Answer

15 набрала, 7 или 8 в роддоме остались, остальное в минус ушло на гв ☺️

Ирина · Answer

До беременности была 47, в роды пошла 67, домой приехала 54, сейчас 52. Ребенок постарше станет пойду в зал)))

Алёна · Answer

10 кг за всю беременность набрала, 8 сразу в рд оставила, 2 кг на гв ушли очень быстро

Анна · Answer

За беременность 20300 в родах 14 кг ушло, были сильные отеки....

Как сбросить вес после родов?

Лучший комментарий

Комментарии