Говорят что женщины которые с головой ушли в быт, заботятся только о развитии детей ,и думают о том что же приготовить , теряют себя ......
А для чего вам угождать родственникам мужа ? Как они вам угождают ,заботятся ? Что вы делаете для себя любимой ?
Этот же вопрос и у меня в голове , насолили нагадили все равно -чтож им вкусненькое приготовить 😔 как избавится не знаю , работала со многими психологами , что за детство было у меня хз
@mamamia2018 нет никакого смысла ковыряться в детстве. Поймите есть вы сегодня и в ваших руках изменить свою жизнь . Начните хвалить себя , делать для себя . Когда нибудь вам надоест угождать родственникам мужа ,и вы из начнёте из за этого жрать мозг мужу .... ,а после будете винить себя . Просто сядьте и спросите саму себя для чего вы хотите угодить ? Какие чувства при этом испытываете? Вам это нравится ?
Даже когда общаюсь с людьми. Все мысли о ребёнке, о том чем сегодня кормить, что надо стирать, мясо достать из морозилки и тд
Отключить идеализаю себя , выйти из рамок чьей то правильности . Понять что мир не рухнет если не будет готов ужин дома , это классный повод выйти на ужин с семьёй куда нибудь 😉. От того что вы не постираете день вещи ,что страшного произойдёт? Просто если вы ловите себя на таких мыслях, задавайте себе вопрос ,а что такого страшного произойдёт если я сегодня уделю время себе ,а не быту
А разве бывает по другому ? ☹️ с рождением ребёнка начинаешь жить жизнью ребёнка, это и радостно и грустно одновременно
По другому бывает, главное вовремя словить себя на моменте когда ты перестаёшь делать те вещи которые приносят радость именно тебе , когда ты отказываешь себе в любимом креме /маске ,но ребёнку готов купить очередную 150 игрушку ,или готова отложить покупку понравившиеся юбочки ,во благо новой рубашки мужу потому что он ходит на работу , а тебе и так сойдёт
Это ж про меня.
Всегда работала, куча друзей, коллег
Но потом пандемия, дальше декрет
И я растворилась в семье, в быте
За 2,5 года я разучилась общаться, веселиться, всегда думаю о доме, о ребенке.
Не хватает сил, энергии, да и времени, чтобы заниматься саморазвитием, да и в целом, хоть чем-то кроме ребенка и дома.
Я просто надеюсь, что удастся скоро выйти на работу, и тогда всё наладится.
Начните уделять время себе , любите кофе? Тогда выведите себя на свидание с собой выпейте вкуснейший кофе без спешки ,спросите себя а что хочу я,что меня может порадовать . Начните задавать себе вопросы о себе , не ждите когда выйдете из декрета , если есть внутри "дыра " работа эту " дыру " только расширит
В начале этого , не знаю куда и как развиваться. Дети маленькие, младшему три месяца будет,) но хочется движения всякого такого , но важнее их сейчас ничего нет , и на себя времени нет
Тут главное не ориентироваться на успешный успех который транслируется в соц сетях. Старайтесь выделять хотя бы 30 минут в день и каждый раз увеличивайте время , первым делом просите помощь, если у вас есть поддержка хотя бы в лице мужа это круто . Дети это важно, но вы должны ставить себя на первое место , материнство- это как полет в самолёте, и помните всегда первым делом спасательную маску на себя ,после уже все остальное .
Это про меня....😔