Что делать при депрессии?
Девочки появились депрессия, вообще не чего не хочу, вот совсем даже дышать. Все бесит, раздражает, даже сама себя бешу... Что посоветуете 😭😭😭😭
Комментарии
@nastenajuly понимаю Вас, мы с сыном одни, и я тоже боюсь этого выгорания
@nastenajuly Вам как минимум нужен день для себя, сделать то, что приносит Вам радость
Пусть это будет новая прическа, покраска, или новое платье, а может давно мечтали о чем-то, банально заказать вкусную еду на вечер.
Посмотрите, что в своём графике Вы можете поменять, что приносило бы Вам удовольствие
Напишите мне в лс, я психолог в методе позитивной психотерапии, без оплаты проведу консультацию
Психиатр для назначения медикаментозного лечения. Психолог выговорится
Депрессия это психиатрический диагноз.
Что вам могут посоветовать обычные мамочки?
Даже если случайно попадётся психиатр то через экран вам лечение не назначит
Мне поговорить и выговориться. Свои изъяны и проблемы понимаю. Но тяжело все держить в себе. Не настолько сильная и стресса устойчивая (((
К психиатру, могу порекомендовать в Харькове хорошего доктора. Сама к ней обращалась дважды, последний раз онлайн пришлось, тк не в Украине сейчас.
Можно номер, пожалуйста. У меня фотки в приложении не открываются
@momalina16, держите: 0675743869
Тимченко юлия Андреевна
Можу помилятися, але депресія і такі сильні емоції - це різні речі.
Якщо все бісить і дратує, то можна гормони перевірити (щитовидну), а можна розібратися зі своїм графіком, навантаженням, кількістю відпочинку, конкретними причинами невдоволення, можливо, попрацювати з психологом…
Але можу помилятися
@nastenajuly, може накрити і пізніше, не відразу після пологів.
в мене так було. лише лікар допоміг
Лучше конечно к врачу, но мне кажется что гормоны тоже стоит проверить, на витамины, может дефицит
А может просто Вы задолбались жить день сурка, и Вам нужна помощь физическая, поддержка родных, подруг