Девочки, привет. Вчера сын сломал руку, наложили гипс. Какой лучше кальций пропить?

Кальций д3 никомед пили при травме

Тянь-Шань детский кальций

Кальций лучше в хелатной форме.

Почти во всех аптечных вариантах кальций в форме карбоната и/или глюконата. Они самые распостраненные и малоэффективные.

В идеале кальций пить вместе с группой поддержки (магний, витамин Д и К2).