Mom.life
Анна
mamacita23
Анна

График сна малыша: опыт мам

Мамы, поделитесь опытом: с какого возраста ваших малышей вы начали выстраивать график сна (с учетом ГВ)?
Что делали, чтобы вовремя уложить спать (активности, пеленания)? Кого рекомендуете послушать/почитать по этому поводу?

Нам уже 2,5 месяца, ночью спим хорошо, днем абы как. Я сама жить по графику не люблю, но сейчас понимаю, что другого выхода нет, хочется уже что-то начать в жизни успевать, а не просто плыть по течению))
15.08.2023

Лучший комментарий

Комментарии

limonkina
limonkina
С 3 месяцев где-то. Ну это не режим, а скорее ритм. Просто подбирала время бодрствования подходящее, плюс длительность снов. Если надо, будила. Ориентировалась на таблицы, но не пыталась ребенка подогнать под них. Смотрела как ему комфортно.

Почитать @doctormama_son. У них много именно продвинутой инфы, и я у них покупала курс для самостоятельного изучения и это мне очень помогло, правда. Вот тогда один раз поработала со сном, и с 3 месяцев ребенок спит отлично.
Ну конечно не считая болезни/зубы, там треш, но это проходит)
15.08.2023 Нравится Ответить
mamacita23
mamacita23
@limonkina тоже бывало)) да, вроде у деток гормон сна начинает только с 4 месяцев вырабатываться. Глянула блог, который вы посоветовали, интересно 👌 Правда, там столько незнакомых аббревиатур, мне кажется только благодаря им они мотивируют купить их курсы, просто чтобы стало понятно о чем речь))
16.08.2023 Нравится Ответить
limonkina
limonkina
@mamacita23, та не, начнете читать, разберетесь) я просто не хотела много времени тратить поэтому купила, но думаю можно и так.
Я до года ребенка начиталась стооооолько, что мне казалось уже сама могу курсы открывать 😂 но уже большую часть забыла) когда ребенок в итоге переходит на один сон уже все совсем легко становится, но и ждать до этого времени что все само наладится я не считаю нужным, особенно в век доступной информации)
16.08.2023 Нравится Ответить
mamacita23
mamacita23
@limonkina солидарна с вами)
16.08.2023 Нравится Ответить
kot_n
kot_n
У трем месяцам где-то режим выстроился
15.08.2023 Нравится Ответить
jusi-ka
jusi-ka
С рождения.
Прогулки, купание , массаж , процедуры, укладывание на сон - в одно и то же время
15.08.2023 Нравится Ответить
natali_444
natali_444
График примерно с месяцев 3.. иногда может чуть сбить, если проснётся в другое время, а так в целом на графике
15.08.2023 Нравится Ответить
bananaberri123
bananaberri123
Моя младшая спит всю ночь с роддома, только на кормление просыпается. Тоже грудь. Дем спит сейчас два сна по 3 часа. Только на улице в коляске. На ночь у нас закрывается комната и горит только ночник, ребенка если нужно купать,ккпаю,но это у нас не ритуал на сон. Вытираю складочки,под шеей, подмышки обычной тряпочкой . Играет мобиль,это на сон, переодеваю в другую ночную одежду. Ложимся всегда в 23, встаём в 10-11 утра
15.08.2023 Нравится Ответить
Читайте также