Посоветуйте витамины для волос, которые реально вам помогли, сильно выпадают.



В идеале сдать анализы. Как минимум пить витамин Д профилактическую дозировку. Цинк хорошо от выпадения помогает, я пила эваларовский цинк в шипучках, после курса волосы заметно лучше стали, и кожа очистилась. Если кстати есть тенденция к высыпаниям, прыщикам- то запросто именно цинк виноват.
Трихолоджик, после него новые полезли и выпадать перестали. Еще витграсс пила порошковый, тоже стало лучше. Но после отмены есть риск, что все опять вернется. Поэтому анализы бы хорошо сдать.
Никакие витамины не помогут, пока не найдете причину