Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Aleksa
Aleksa
Мама дочки (5 лет)

Где найти меню безглютеновой диеты?

Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, где можно найти меню при низкоуглеводной, безглютеновой и безлактозной диете?

Или чем вы питаетесь на такой диете?

10
безглютеновая диетанизкоуглеводная диетабезлактозная диета

Комментарии

del_1761823865_stilyana

Удалён

Безлактозное молоко, безглютеновый хлеб, макароны без глютена, сейчас хороший выбор продуктов без лактозы и глютена.

Сыр есть без лактозы. Пармалат молоко и йогурты. Хлеб можно печь самим в духовке. Сейчас даже овсянка безглютена есть.

Просто можно убрать все молочку и крупы с глютеном, хлеб.

Есть хлебцы и рис, гречка, кукуруза, киноа.

savulay

Aleksa

Мама дочки (5 лет)

Спасибо. А то я испугалась от списка, когда мне озвучивали что "нельзя"... Пока собираюсь с мыслями и решила спросить.

lesyanikolaevna

Леся

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Просто уберите хлеб крупы и молочку

tanya_izmailyan

Татьяна

Мама двоих (4 года, 8 лет)

@savulay рис, греча, киноа

savulay

Aleksa

Мама дочки (5 лет)

спасибо огромное. Я пока в растерянности

savulay

Aleksa

Мама дочки (5 лет)

спасибо

Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?

Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!