Диета при ГСД: тяжело?

Можно морепродукты, овощи,кроме картошки (ее можно но при минимальном количестве, есть способ чистите картошку и она должна ночь простоять в воде, что б из нее крахмал вышел), рыбу, мясо, гречка, перловка. Рис не желательно, макароны тоже не желательно.

Поначалу да, но потом привыкла. Очень мотивировало, что это важно для ребенка

Я просто исключила углеводы (фрукты ем, иногда хлеб и горький шоколад) и все в норме стало

Нормально. Там достаточно продуктов, которые можно есть. Зато вообще почти вес не набрала за всю беременность.

Тяжело по началу было, срывы , нервы были, но темный шоколад, стевия и арахисовая паста помогают, в целом смирилась , говорю себе что это всё на пользу, но я не скажу что у меня критично сахар, запретили только лёгкие углеводы, в остальном вообще не голодная. Диета помогает, сахар не скачет.Иногда могу что то из разряда вредного съесть, но чаще всего когда в командировке, в остальном, на дробном , правильном питании. Привыкаешь со временем, самое главное переждать это не простое время и по чаще мерить сахар. По питанию все индивидуально, покушали в тетрадку записали, через час померили , сахар не скакнул, можно записать в разрешенные кушанья)

@ns1733303 @amina2022dob вас просто перестраховали. Но с этим лучше не шутить. Сын младший попал в реанимацию из-за этого.

Можно морепродукты, овощи,кроме картошки (ее можно но при минимальном количестве, есть способ чистите картошку и она должна ночь простоять в воде, что б из нее крахмал вышел), рыбу, мясо, гречка, перловка. Рис не желательно, макароны тоже не желательно.

Уже 10 с дней с ГСД

Что могу сказать - тяжело морально, хотелось отнекиваться и говорить, что это не моё, а подкинули 🤣

Тяжело было выявить, почему именно летит тощак, что делать для того, чтобы утром все было норм

Необходимо время для того, чтобы прощупать границы и найти именно свои продукты из списка разрешенных

Для того, чтобы комфортно чувствовать себя с новым образом жизни и питания, мне помог чат в ТГ, где там больше 1,5к девушек с ГСД, которые всегда на связи, подскажут и помогут)

С начала узнайте на сколько высокий сахар показало. В первый раз тоже было страшно от того что почти все нельзя есть. Потом смирилась ела только то что можно. Потом потихоньку пробовала например глазированный творожок и через час мерила, если не поднимался выше нормы сахар то позволяла себе его по 1шт в день. Естественно газировку 100% нельзя, так же конфеты и шоколад. После чая с сахаром 2л тоже все в норме. Пробуйте добавлять еду постепенно и смотреть реакцию организма.

Нет, не кушала вообще запрещённые продукты. Очень много чего можно разрешенного

Нормально. Тяжело было "пристреляться" первые дней 10. Сейчас просто ем одно и тоже по своему отлаженному меню, всё ок.

Как как, не легко, но ннада, выбора особо то нет😅

Жить вполне можно там, с трудом

Есть хлеб который можно, и даже сосиски)) на вб покупала толи конфитюр толи че оно, короче разрешенная фигня, в чай для вкуса добавить вполне сносно.

Кофе со стевией конечно пипец, потом купила эритрит, он более сносный.

Шоколад бабаевский еще можно, в самой темной упаковке не помню 75% чтоль. 2 кввадратика съешь и вот оно счастье🤣