Йога для беременных в 3 триместре: стоит ли начинать, какую программу выбрать и где найти?
Девочки, кто-то начинал заниматься йогой или чем-то подобным в 3 триместре? Хочу начать 😄 но что-то не знаю с чего и где найти оптимальную программу. С учётом, что спортом я не занимаюсь 😄
Алиса·
Мама сына-младенца
На ютубе смотрела, много интересного там)
bez_imeni_zdes·
Вам нужна специальная йога для беременных. Вот нужно её и искать. Главное, чтобы тренер был с опытом и внимательным.
filcakova·
Мама дочки-младенца
Где-то на Гурьева есть йога для беременных, я хотела пойти
Мария🩶·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
ходила оффлайн на занятия