Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна
В ожидании первенца

Йога для беременных в 3 триместре: стоит ли начинать, какую программу выбрать и где найти?

Девочки, кто-то начинал заниматься йогой или чем-то подобным в 3 триместре? Хочу начать 😄 но что-то не знаю с чего и где найти оптимальную программу. С учётом, что спортом я не занимаюсь 😄

4

Комментарии

alisasofronova

Алиса

Мама сына-младенца

На ютубе смотрела, много интересного там)

bez_imeni_zdes

bez_imeni_zdes

Вам нужна специальная йога для беременных. Вот нужно её и искать. Главное, чтобы тренер был с опытом и внимательным.

filcakovaalina57

filcakova

Мама дочки-младенца

Где-то на Гурьева есть йога для беременных, я хотела пойти

insenseme

Мария🩶

Мама двоих (1 год, 6 лет)

ходила оффлайн на занятия