Беременные питание: сколько есть?

Хоть токсикоза нет,но кушать тоже не хочется…Утром кушаю два кусочка тоста с сливочным сыром и тунцом ,а в течении дня арбуз,дыню,персики …больше ничего не лезет

Зазвичай я їм 1 жовток(білок)не люблю,авокадо,овочі,зелень ОБОВʼЯЗКОВО,кубик сиру,мініатюрний бутік з маслом гхі

Ось я зараз поснідала.зʼіла 2 шт кантучіні.все

У мене в 1 триместрі апетит був капець,я вночі вставала їсти ,аж зводило від голоду живіт 😁в 2 триместрі їла як зазвичай,а зараз практично не хочеться вже,крім чогось легенького.

До 3го триместра нечего не хотелось , потом прорвало 😂😂

Мне тоже не очень хотелось) сначала токсикоз, 2 триместр вообще не понимала, как это "есть за двоих", если не хочется, казалось это нереально просто, а уже 8-9 месяц такой жор проснулся , буквально каждые 2 часа хочется кушать(((( но главное стараться кушать по чуть чуть, не обжираться ) а кушала все что хотелось , но старалась поменьше кислого, острого, сырого (типа суши, красная рыба и т.д.), копченого.. А так, и шаурма была, и хот дог и картошка жареная , просто без фанатизма))

Я хотела, но токс...

Все,что ела, выходило обратно.

Набирала мало, но сына набирал хорошо)))

Ела фрукты, овощи в основном, сладкое