Прикорм: с чего начать?

Мамочки, поделитесь опытом введения прикорма деток🙏
Нам 4,5 месяца, до 3 месяцев были на грудном вскармливании, с 3 начала докармливать смесью, молока не много, но ночью дочка наедается, днём когда хватает, когда нет! За последний месяц набрали всего 600 грамм, доктор сказала начинать прикорм с каш безмолочных, а другой доктор сказала с овощных пюре, в итоге я начала с кабачка, мы неделю кушали, а потом у нас начался понос, мы быстренько весь прикорм убрали, но доктор ссылается на то что это был ротовирус, сейчас прошла неделя, вроде живот стал меньше беспокоить, а я не знаю, что то боюсь давать, вдруг это было все от пюре?!