Как привести себя в форму после стресса? Мой путь к здоровью

ДОБРОЕ УТРО!

Это мои исходники на сегодняшний день- формы и состояние животика

Купила гантели, мфр мячик, курс по тейпированию, заказала тейпы и еще валик для фитнеса🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

На фоне стресса последние два месяца ем очень много шоколада и сладкого, съела на самом деле больше, чем за всю свою жизнь. Я далеко не сладкоежка, но тут что-то случилось и всё… поэтому беру отказик от сладостей (не тотальный, но максимальный😁)

Буду заниматься и держать себя в форме. Мотивацией к занятию спортом стало желание не чувствовать боль в теле. Спина, ноги, руки- все болит, я чувствую эту тяжесть и закостенелость. Хочу быть более пластичной, расслабленной и сильной)

Постараюсь убирать зажимы, раскрепощаться

Успеха мне! Всех обнимаю❤️

PS: проснулась в 5 утра и попала на такую красоту… это обалденно

14.08.2023